夫妻备孕必读 女性受孕的最佳时刻
本文已影响2.41W人
本文已影响2.41W人
女性受孕的最佳时间
女性在排卵期时同房受孕几率最高。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢?可以参考一下以下两种方法:
1、日程推算法
一般来说,女性的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下:
1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。
2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。
一般月经时间正常的女性通常周期为28天,女性可以根据自己月经的情况进行日程计算。
2、基本体温测量法
体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。
备孕的女性可以购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的情况下完成测量,至少持续14天,最好是一起坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。
女性受孕最佳年龄
专家提醒,最好选择在最佳生育年龄怀孕。人类的最佳生育年龄是25岁左右,最好别超过28岁。随着年龄增长,人的生育能力在不断下降,此外,过晚怀孕,卵子质量下降,胚胎畸形的几率增高。同时,也不利于及时发现问题,从而增加了治疗难度。
法国遗传学家摩里士1989年的研究成果表明,年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰,然后能持续5年的高质量。
生理学家公认,女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟,卵子质量高,若怀胎生育,女性并发症少,分娩危险小,胎儿生长发育好,早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
女性受孕最佳季节
春末,3-4月份怀孕。此时正是春暖花开的季节,此时气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适,这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境,对于预防畸胎最为有利。日照充足是春季怀孕的又一个好处,在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下,能变成维生素d,促进对钙、磷的吸收,有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外,太阳光照射到皮肤上,能促进人体的血液循环,还能杀菌消毒,对孕妇的身体健康也大有益处。
秋初,9-10月份。由于9-10月份正值秋高气爽,气候温暖舒适,睡眠食欲不受影响,又是水果问世的黄金季节,对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。孕妇的预产期又是春末夏初,气候温和,有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌,孩子衣着逐渐减少,护理较为方便。另外,春夏之交,日光充足,婴儿可有良好的光照条件,有利于婴儿生长发育的骨骼钙化,不易患佝偻病;当进入冬季时,婴儿已逐渐长大,可避免肠道传染病流行高峰。
在怀孕头三个月,正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期,如果怀孕早期在冬季,尤其是在北方的冬天,室内空气不流通,室内空气污染严重,孕妇外出的时间较少,因此孕早期受空气污染的影响较大,胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。
夫妻备孕怎么调理身体
女性备孕期间吃什么容易受孕
女性一生有几次受孕的机会?不要错过最佳的受孕机会!
异地夫妻备孕秘诀分享
冬季备孕好时节 备孕女性吃什么好
备孕吃燕窝最佳时间 女性备孕什么时间吃燕窝比较好
女性必读:宫寒不孕怎么办
如何成功备好孕 成功受孕必备五步骤
什么时候最容易受孕?受孕最佳姿势
孕前检查8个项目必做 孕前检查何时最佳
女人排卵的10个征兆 备孕夫妻要收藏
备孕夫妻患乙肝 要做哪些孕前准备
如何备好孕 备孕夫妻一定要看这篇
想要备好孕 这些女性必须做好孕前准备
女性备孕要注意什么 女性备孕的禁忌
肥胖难受孕 肥胖女性备孕吃什么好
女人最佳的补血食谱 贫血女性必备
备孕女性注意 五个因素会让受孕减分
备孕夫妻一夜最多能AA多少次
夫妻备孕一般晚上几点受孕最佳时间
女性必知!孕期饮食护肤的注意事项
女性三个时期最需要避孕 避孕最佳方式
内裤也能导致难孕 备孕女性必知
怀孕必备的四大基本条件 女性如何防不孕
备孕不能吃什么 夫妻备孕时这些食物千万别吃
备孕期夫妻应该怎么做 如何备孕
备孕需要注意什么 夫妻备孕注意事项介绍
什么时候最容易怀孕?最佳受孕时机介绍
孕前必知 女性调理好气血好受孕
备孕夫妻必看:四种粗粮可能会致女性不孕不育
生儿子的最佳受孕时间是什么时候
夫妻阳康后如何备孕
备孕指南 孕前女性必做的3件事