幼儿园宝宝爱赖床 家长该如何应对
本文已影响1.84W人
本文已影响1.84W人
宝宝赖床4大原因
1、睡眠不足
晚上睡得太晚,造成睡眠的时间不足。
通常1岁以上的学步儿每天所需要的睡眠时间为10~15个小时,所以,请不要让宝宝养成晚睡的习惯。
2、午睡过久
如果宝宝午睡时间太长,或睡午觉的时间接近傍晚,那么都会让宝宝在晚间精力旺盛,到了就寝时间也睡不着,于是间接造成晚睡、睡不饱的状况。
3、睡不安稳
有些宝宝在睡觉的时候会有踢被子、翻来覆去或磨牙的情形,这时家长要多多留意,看宝宝是否存在情绪上的问题或身体不适,或是有其他环境因素干扰了宝宝的睡眠品质。
4、噩梦干扰
小宝宝也难免会做噩梦,一旦惊醒就很难再入睡,即便能够再睡着,睡眠品质也大大下降。而除了做噩梦之外,还有很多原因会导致睡眠障碍,比如担心害怕、心理压力大或身体不适等。
宝宝爱赖床 家长如何应对?
1、缩短午睡时间
中午宝宝睡觉时间不要太长,也不要等快傍晚的时候才让宝宝睡午觉。如果宝宝太晚午睡或者睡太长时间,晚上时间精力旺盛,等到玩得筋疲力尽睡觉后,第二天早上要叫醒宝宝又得花一番精力。
2、为宝宝提供安全感的东西
有些孩子没有安全感,那就给宝宝准备一些小玩偶或者玩具当做安慰品,让宝宝有安全感,但是要避免让宝宝过度依赖安慰品,同时陪伴宝宝睡觉的物品要注意保持清洁。
3、安抚宝宝情绪
当宝宝因为不稳定的情绪或者身体不适导致睡眠质量差时,父母要多观察宝宝身体状态,尤其是情绪上的变化。宝宝年纪还小,还没有很好的表达能力,所以如果上幼儿园时受到挫折也没说清楚,就需要家长适时和宝宝聊一聊幼儿园的情况,找出情绪不稳定的原因。
4、让宝宝决定休息时间
多和宝宝商量睡觉、起床的时间,问问宝宝喜欢父母怎么叫他起床。这样可以让宝宝知道该对自己决定的事情负责,然后用他能接受的方式叫醒,也能降低宝宝的起床气。
5、父母要以身作则
当宝宝该睡觉的时候,家长总是赶着宝宝去睡觉,自己却一直看电视或者玩手机,这会让宝宝觉得“不公平”或者“孤单”,认为爸爸妈妈自己不睡觉,却要让自己一个人去睡,这就降低了宝宝的睡意。所以到了睡觉时间,家长最好能跟宝宝一样暂停所有活动,营造睡前安静的气氛。
99热心医生温馨提示,幼儿离园后的时间,家长要带孩子参加适当的户外运动,帮助幼儿释放多余的体力。入睡前的时间可以安排一些安静的活动,让孩子晚间入睡有固定的时间和地点。良好的生活作息习惯有利于幼儿睡眠习惯的培养。
红黄蓝幼儿园园长是谁创始人史燕来园方会如何回应 网传红黄蓝幼儿园涉嫌虐
宝宝呛奶应该如何急救
宝宝为什么长痱子 应该如何治疗
造成幼儿入园分离焦虑的原因是什么 该如何应对
宝宝偏食有哪些危害 妈妈该如何应对宝宝偏食
宝宝指甲修剪 婴儿指甲钳应该如何选
宝宝不爱睡午觉 家长应该这样做
宝宝吮吸手指有哪些危害 宝妈该如何应对
宝宝吃辅食干呕还能继续吃吗 家长应该如何处理
宝宝老是爱“黏人” 妈妈如何应对
起底红黄蓝幼儿园虐童事件如何回应 红黄蓝幼儿园家长曝三个孩子曾被光屁股
幼儿园宝宝一周营养早餐推荐
家长须知:幼儿园宝宝手足口病应该怎样预防
面对新生宝宝 家长应该怎样正确的护理
诗月圆被幼儿园家长求爱 自爆常常一分钟就hold不住
婴幼儿阳性如何应对
幼儿园入学准备指南get 让宝宝顺利入园
家长该如何教育性格内向的宝宝 又该如何改善
春季小儿咳嗽高发 家长该如何应对
婴儿期宝宝的气质应该如何培养?
宝宝什么时候上幼儿园最好
宝宝秋天咳嗽 爸爸妈妈该如何应对
幼儿园画迷你停车位谁先来谁先停车 家长称:不怕孩子赖床了
日本幼儿园不准学生穿衣服 如何刺激宝宝大脑发育
两岁宝宝应该如何断奶
宝宝断奶后总哭 妈妈们该如何应对
家长对幼儿园宝宝寄语 幼儿园家长寄语短句
宝宝对眼该如何预防
幼儿园开学家长应该怎么做 看看这4个重点
五岁宝宝恋上结婚 妈妈该如何应对
宝宝换牙期间 家长该如何护理
宝宝拉肚子有泡沫 妈妈应该如何应对
父母如何帮助宝宝适应幼儿园