女性备孕时期 注意“六个不可为”
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女性备孕期间的行为都会对备孕的结果产生一定影响,今天让小编为您盘点备孕期间的“六个不可为”。
少穿紧身衣
紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。
不吃全素食
全素饮食也会影响女性排卵。女性分为两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常,月经周期没有发生变化。
经期不做爱
虽然有规律的性爱有助于受孕,然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态,如果做爱容易使精子与免疫细胞接触,产生ASAb抗体,从而使射入体内的精子凝集而失去活力。
不轻易减肥
体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。医生解释其中原因,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不孕症。
阴道少冲洗
阴道冲洗不能太过频繁,需要在医生指导下进行,不然可能会破坏阴道内环境平衡。常用冲洗器具冲洗的女性,发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外,不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。
别懒于运动
运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通。所以医生建议,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次,要注意保护好自己的孕资源,不要因反复流产而透支孕力。#p#副标题#e#
女性健康备孕妙招
每个女性都想要一个聪明健康的孩子,可是不少女性都在怀孕后才想到各种补救措施。与其孕后忐忑补救,不如孕前做好备孕。那么女性备孕有哪些小妙招呢?快来和小编一起去看看吧!
一、进行孕前检查。
想要健康怀孕的女性朋友,在怀孕之前,女性朋友必须要到医院进行孕前检查。做好了孕前检查,就可以对女性朋友的身体情况进行了解,从而可以排除对怀孕不利的因素,让女性朋友可以健康怀孕,以免危害到胎儿的健康。此外,在孕前,男性朋友同样需要都医院进行孕前检查,否则同样会对怀孕造成影响,不利于胎儿的健康发育。
二、做好孕前准备。
女性朋友若是要健康怀孕,那么在孕前就必须要进行相应的准备,将身体情况调整好,进入到怀孕的最佳状态,这样才有利于女性朋友快速怀孕。还有,在怀孕之前,女性朋友要注意补充叶酸,叶酸对神经细胞的发育具有重要作用,女性朋友在孕前补充,可以预防胎儿早期发育的时候出现神经畸形。
三、选择最佳时间受孕。
想要健康怀孕的女性朋友,应该最佳怀孕的年龄受孕,对于女性朋友来说,怀孕最佳的年龄是25-30岁,这个年龄段的女性朋友,身体发育已经成熟,而且生理状况比较好,比较有利于女性朋友健康怀孕。若是女性朋友超过30岁怀孕,会降低的女性朋友的受孕率,并增加流产、早产和难产的概率。
四、做好孕期保健。
如果女性朋友要健健康康的怀孕,生育出健康的宝宝,不仅仅要在怀孕之前做好相应的准备,而且还要在孕期的时候做好保健的工作,这样才可以让胎儿健康的发育。
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