夏季蚊子多 孕期驱蚊止痒妙方推荐
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讨厌夏天的理由里,蚊子绝对算得上一条!
年复一年,我们在与蚊子的战斗中积累了无数的宝贵经验,形成了各式各样的生活妙招。有人选择涂抹花露水,风油精;有人选择蚊香、驱蚊液;更有人轻信驱蚊软件。然而,这些方法对孕妈咪来说,是否行之有效、安全无虞呢?
蚊帐:驱蚊方法众多,最经济安全的是蚊帐。
电蚊拍:无毒、无害。通过电能在网面上形成一层电网,击中蚊子,将蚊子烧死,更加安全。只是,总有那么一两只漏网之“蚊”会在床头萦绕,所以它和蚊帐是绝配。
孕妇专用驱蚊水:比较适合孕妇使用,但驱蚊效果略差。一般孕妇专用的驱蚊水含矢车菊萃取、百叶蔷薇、甘油等成分,不含酒精。天然有余,防蚊效果却有些许不足。
花露水或驱蚊叮:虽然目前并没有关于避蚊胺、驱蚊酯(驱蚊产品主要成分)应用于孕妇的安全性研究报道。但我们都看到了,许多花露水说明书均标明了“孕妇慎用或禁用”。所以建议外出时,可以涂一些,回家后及时冲洗掉。
盘式蚊香 :注意使用方法。再点燃蚊香,等气味减弱后再进入室内;并且在选购驱蚊产品时,一定要查看产品合格证、产品成分,优先选择信得过的品牌。
电蚊香:注意品牌厂家,选择无味天然成分。对家有呼吸系统疾病的情况(老年人患慢性阻塞性肺病、儿童患哮喘)来说,使用电蚊香无疑有利于身体健康。
驱蚊软件 :据称通过高频超声波来驱蚊子。其实是拿物理知识忽悠大众。此外,尚无科学研究证实这是一种驱蚊的有效方法。
▍孕妈咪的驱蚊建议:
1.使用物理屏障等方法(比如蚊帐、纱窗等),是居家预防蚊虫叮咬的最基本最安全方法。纱窗既能避蚊又能防风,还可吸附飘落的尘埃,过滤空气,尤其适合孕妇及儿童。
2.居住环境要干净。
检查家里地漏、下水道等处防止积水,并时常喷点杀虫剂,不给蚊子生存空间;家中水生植物要定期换水,保证纱窗、纱门没有“破绽”,注意随手关门,千万不要门户大开让蚊子长驱直入;不要把易拉罐、矿泉水瓶、鸡蛋壳等容易积水的垃圾乱扔,最好用有盖垃圾桶;
3.注意个人卫生。
孕妈夏季出汗多,体质易招惹蚊子,所以要做到勤洗澡,减少人体分泌的汗味,减弱蚊虫对气味的敏感;
4.避免去蚊子多的地方。
夏季傍晚的路灯下会聚集很多的蚊虫,准妈妈们应该避免去路灯下乘凉。公共厕所、臭水沟附近也是蚊虫经常眷顾的地方,注意不要靠近;
5.如需外出,摒弃深色衣服。如黄色或白色的麻质或者棉质的衣服,因为蚊子喜深色,所以准妈咪们最好避开深蓝色、棕色或黑色的衣服。也可在裸露皮肤涂抹含避蚊胺或驱蚊酯的产品,回家后尽快洗掉即可。
▍被蚊虫叮咬后,孕妈如何安全止痒消肿?
1. 别太谨慎,以下方法孕妈可以用。
炉甘石洗剂: 在药店可以买到,有收敛消肿和保护皮肤的效果,有助于止痒。
薄荷膏、白花油等: 这类药品相当于清凉油,能舒缓蚊子叮引起的瘙痒或疼痛。
冷敷:最简单易行,无论是冷水冲还是冰块敷,都有助减轻局部肿胀和疼痛。需要注意的是,冲洗过程中动作要轻柔,不要将红包弄破。
2. “安全偏方”真的有用吗?
口水:有人推荐在红肿处涂抹口水,实际上口水对抗红肿的功效微乎其微。
西瓜皮:有人采用西瓜皮擦拭来止痒,这可能只是因为局部清凉的效果罢了。
牙膏:有人喜欢涂抹牙膏,也与其中的清凉成分不无关系。
盐水、肥皂水、洗衣粉水: 有人选择涂抹盐水、肥皂或洗衣粉水,可能与其收缩局部皮肤血管的作用有关,进而有助于止痒。
植物:“蚊子不喜欢橘子皮、薄荷、茴香、丁香、薰衣草、尤加利、香茅、天竺葵、百里香等植物的气味。因此,妈妈们可以把橘子皮、柳橙皮等植物晾干后包在纱布中放在墙角,或买一盏香薰炉,滴几滴此类植物精油,既防蚊又清新了空气。” 遗憾的是,这些所谓的驱蚊植物并不能驱蚊,国内已有研究证实了这一结论。
▍夏季孕妇驱蚊食谱推荐
驱蚊美食:蒜香胡萝卜
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,不仅有驱蚊作用,还有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。
材料:胡萝卜2根,蒜苗4根,大蒜10瓣,盐1/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙,花椒粉1/2茶匙,酱油1/2茶匙,味精1/4茶匙。
做法:
1、将胡萝卜去皮切成菱形片,青蒜洗净斜切成小段,大蒜去皮用刀切碎,不要用压蒜器,否则炒时容易糊锅,味道也没有用蒜碎好。
3、锅烧热倒入油,待油5成热时,放入蒜碎炸出香味,看到蒜碎变成金黄色,就放入胡萝卜片,煸炒至胡萝卜片变软,调入盐,胡椒粉,花椒粉,酱油和味精,翻炒均匀。
4、倒入青蒜段,翻炒约15秒钟即可出锅。
驱蚊美食:蒜炒西洋菜
西洋菜也称豆瓣菜,每100克蔬菜中,豆瓣菜的胡萝卜素含量高达9.5毫克,是蔬菜中的冠军,当然也是驱蚊的能手。
材料:西洋菜一把,蒜米,盐,味精,酱油。
做法:
1、西洋菜一把清洗干净。
2、锅内热油后爆香蒜米。
3、放入西洋菜入锅内。
4、翻炒西洋菜至变软后加入适量盐。
5、加入少许鸡精。
6、倒入适量生抽提味即可。
驱蚊美食:蒜蓉西兰花
西兰花其食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾,营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。每100克广东产的西兰花中,其胡萝卜素的含量为7.2毫克,驱蚊不在话下。
材料:西兰花一朵、大蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油。
做法:
1、将西兰花拆成小朵,洗净控干水(西兰花的杆留着可以做其他的),蒜切成蒜末。
2、锅中倒适量水,烧开后放入一点色拉油(可以让西兰花翠绿),将西兰花倒入水中焯熟(千万别煮了),大约3分钟。
3、锅洗净,倒适量色拉油,将蒜末炒香。
4、将焯过的西兰花倒入同炒。
5、加两匙刚才焯西兰花的水同炒,加盐、鸡精调味,关火。
6、用一只大碗将西兰花头冲下排好,尽量让它恢复一朵花的排列方式。
7、用一只盘子倒扣在碗口。
8、按住盘子,将碗翻转过来。
9、将碗移开,这样在盘中间的就是一朵完整的西兰花了。
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