一孕傻三年是真的吗?
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“一孕傻三年”这种说法是真的吗?对此,有科研人员进行了调查,发现有63.24%的孕妈听过这个说法,其中53.56%的孕妇认为自己怀孕后真的变傻了,28.5%的孕妈认为自己基本上没有什么变化。18.54%的人认为自己怀孕后反倒比孕前更加聪明了呢!
许多孕妈在怀孕后,生活上、工作上总是会出现种种差错,于是总是将原因归咎于“孕傻”,越是学历高的准妈妈越容易感觉到怀孕前后的差别,怎么怀孕后就变傻了呢?有职场妈咪表示,自己还因为“孕傻”而遭受到了冷嘲热讽,让她十分难过。
其实“孕傻”更多的是一种心理作用,怀孕后因为激素水平的变化,身体负荷加重,孕妈容易感到疲劳,经常注意力难以集中,健忘等,这些其实都是正常现象。但是相信不少孕妈在孕前也是很经常会忘记之前发生的一些事情,健忘不只是出现在孕后吧?!因此孕妈不能将记忆力变差的原因全部归咎于怀孕哦。
对于“孕傻”,有部分妈咪表示,自己产后感觉“孕傻”症状还存在,这又是怎么回事?产后妈咪将心思都放在了孩子身上,过于专注宝宝,自然对其他的一些事情会有所忽视,等宝妈反应过来时,就会开始抱怨自己怎么忘东忘西的,然后出现心理焦虑,导致记忆力下降。尤其是职场妈咪重回职场时,会对人际交往、工作专业等方面感到陌生、无从下手,加剧了焦虑情况,于是健忘的毛病就更为凸显了。
另外,睡眠不足也会影响记忆力,产后妈妈要花很多时间来照顾宝宝,职场妈咪可能还有处理工作上的事情,因此可能会经常睡眠不足。最让新妈难过的是,还要半夜起床喂奶,这样睡眠时间肯定是不够的。很多新妈都表示,自己产后每天大概只能睡5-6个小时。
睡眠时间减少导致记忆力减退,但是这种现象只是暂时的,只要新妈们掌握了育儿技巧,熟悉了宝宝的饮食起居,就可以合理安排好时间,睡眠时间自然也会有所增加。健忘的毛病也会得到缓解。
家里多了一个宝宝,妈妈的家务就变多了,与老公之间可能也会产生不少矛盾,种种的事情堆到一起,让妈妈十分疲乏,影响了情绪,加剧了焦虑,健忘、注意力难以集中也就会跟着发生。声明:本文结合《十月呵护》相关视频内容所写,如有侵权请联系删除。
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