宝宝不爱吃肉怎么办 不妨试试这样做
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宝宝不爱吃肉怎么办
很多家长都会有这样一个问题,就是宝宝不爱吃肉。宝宝吃肉,那么家长就会担心是否会影响到宝宝正常的生长发育。那么,宝宝不爱吃肉怎么办呢?
我们都知道,让宝宝吃肉,是为了能保证蛋白质或者是铁等等的摄入。但是,饮食的均衡不是一定就完全以肉为百分之百前提。孩子不接受这种食物是有孩子的道理,家长们没有必要强迫孩子一定要吃。
家长们可以试试通过别的调整来均衡影响,比如补铁,可以通过绿叶菜来调整;如果是蛋白质的话,家长们可以通过植物蛋白,豆浆什么的来调整。只要营养均衡,合理饮食,那么这样就不会影响孩子的生长发育了。
调整的时间最好是为3-6个月,这个期间不要给宝宝吃肉,等这个阶段过了再给宝宝尝试吃肉,看看宝宝会不会接受。
另外,宝宝不吃肉,那么也可能是因为口感不好所导致的。家长们不妨可以改变一下烹饪的方法,或者是将肉改变一个造型,比如可以做成午餐肉,豆腐丸子,莲藕肉丸等等。烹调方法变化多样的话,那么宝宝就不会拒绝了。
当然,家长们也要做好以身作则,宝宝的饮食习惯受父母的影响是非常大的,所以需要家长为宝宝做出榜样,不要在宝宝面前讨论什么好吃,什么不好吃;又或者是自己不吃什么,在宝宝面前也不吃什么,这样都是会潜移默化的影响到宝宝的饮食习惯的。
另外,小编建议家长们最好是不要去强迫宝宝,因为反复强迫宝宝,反而还会适得其反。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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