提高宝宝抵抗力 注意帮宝宝补锌
本文已影响1.83W人
本文已影响1.83W人
为什么有些人总是不分季节不明原因经常生病?而有些人无论天气突变、流感来袭,还是像甲流、非典等疫情爆发之时,甚至是经常接触肝炎、肺结核等传染性疾病的人群都依然健康?究其原因,都是自身的免疫力发挥着作用。而最新科学研究表明:缺锌会造成宝宝抵抗力低下,并引发其它各种病症。
宝宝抵抗力差怎么办
科学证明:补锌可以提高抵抗力,孩子不生病。
印度米努·辛格(MeenuSingh)博士的研究发现:连续补锌5个月以上的儿童很少得感冒。这在国内临床中也有同样发现,补锌能够提高儿童的免疫功能,缩短患病时间。由于缺锌的孩子抵抗力低下,疾病就会趁虚而入,天气越来越寒冷干燥、气温的陡然下降是催化疾病发生的外在因素,抵抗力差才是内因。如果孩子总爱生病,身体经常出些小毛病,这时候,妈妈们就要注意了:你的孩子是不是缺锌。
《传染病杂志》曾刊登研究结果称:无论哪个年龄段的人群,在感冒期间,同时给予补锌制剂,可以将感冒病程从7天减少到4天,将咳嗽从5天减少到2天。世界卫生组织(WHO)/联合国儿童基金会(unicef)也联合推荐:补锌可以缩短儿童腹泻病程,连续10-14天补锌可以降低儿童后来3个月内的腹泻发病率。
同时,科研发现小儿连续补锌3个月以上,可以每年减少4次患上呼吸道感染的机率。上述研究成果表明,补锌,对提高人体抵抗力,使孩子身体健康起着极其关键的作用。对于成人和老人来说,通过补锌来提高宝宝免疫力而抵抗疫病同样具有意义。
中国60%的孩子普遍缺锌,大大低于世界卫生组织推荐标准。
中国人传统膳食习惯中,菜品通常是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制的,而高温的烹制过程会导致菜品中很多营养物质流失,特别是锌的流失很大。另外,含锌较高的食物如动物肝脏和海鲜等,并非是中国家庭常用的食物,故导致中国儿童缺锌率很高,达到近60%,也就是说,平均不到2个孩子就有1个缺锌。
另外,中国儿童厌食现象普遍,通过食物达到补锌的可能性较小。其实,就儿童厌食现象而言,并非是消化问题,也不是几片消化药能解决的,其本质是儿童消化功能问题。
由于儿童的味蕾和胃肠消化功能尚在发育之中,对食物味道不敏感,胃肠消化食物的能力不完善,进而导致厌食。而锌元素是味蕾和胃肠消化功能发育过程中的必须物质,能够保障和促进味蕾和肠胃的消化功能的正常发育,提高儿童对食物的敏感度和肠胃的消化功能,功能发育正常了,孩子的食欲自然旺盛。补锌能根本上解决厌食问题。故儿童厌食大多是缺锌的缘故。
专家指出,从吸收效果来看,液体的离子剂型是孩子补锌的最佳选择。需要注意一点,钙锌不能同补,原因是钙会抢占锌的载体,影响吸收。若一定要同时补充钙和锌,至少要间隔30分钟,这样身体才可以合理的吸收两种营养元素。
近代科学研究证明,缺锌会引发各种病症:比如,锌对生长发育有着促进作用,锌通过参与酶的形成而促进核酸蛋白质合成,影响细胞的生长和分裂,所以,严重缺锌的儿童就会表现为发育迟缓,矮小症,营养不良,瘦弱,贫血,头发黄。
锌可以增强创伤组织再生能力,缺锌就会导致创伤表皮及愈合组织中胶原量减少,创伤不易愈合,所以,锌可以辅助治疗口腔溃疡、胃溃疡、烧伤、创伤以及青春期痤疮、下肢溃烂、褥疮等病症;锌是维持脑的正常生长和脑功能发育不可缺少的微量元素,缺锌影响脑DNA、RND、蛋白质的形成,就会导致小脑发育迟缓,行为偏离,智力落后,所以,缺锌是导致脑瘫的最主要原因。
以上种种表明,锌元素对孩子成长和健康的重要,应引起家长的重视。宝宝如果缺锌,抵抗力就会偏差,家长要正确提高宝宝抵抗力哦!
3岁宝宝缺锌吃什么 这些补锌食谱别错过
以精湛钟表及珠宝功力向尊贵皇后敬意:宝玑高级珠宝腕表
夏天宝宝需要补钙吗 帮助宝宝补钙的食物有哪些
爸爸们注意啦 别跟小宝宝玩“举高高”
提高宝宝免疫力的食谱大全
宝宝免疫力低下有什么表现?这些方法可以提高宝宝免疫力
宝宝缺锌吃什么锌好呢
4个月宝宝补钙怎么补:4个月宝宝补钙补多少及注意事项
宝宝吃什么增加抵抗力 增加宝宝抵抗力吃什么
如何提高宝宝免疫力 学会这些方法
冬季宝宝吃什么可以增强抵抗力 三款食谱推荐
宝宝免疫力差怎么样能提高免疫力
宝宝补钙要注意什么 八大原则须知
宝宝常发烧感冒 提高免疫力很重要
儿童记忆力 提高记忆力要从宝宝抓起
宝妈注意 给宝宝喝汤要注意这些
宝宝抵抗力低 可能是这些原因惹的祸
如何提高宝宝的免疫力和抵抗力
宝宝患湿疹怎么办 学会三步来抵抗
怎样增强宝宝抵抗力 我们一起来学习
宝宝补锌过量的危害 家长们要知道
怎样提高宝宝的创造力 父母要多让宝宝自己做主
宝宝抵抗力越来越差 妈妈做错了三件事
宝宝学走路注意 切忌牵着宝宝学走路
宝宝免疫力低下怎么办 这样做提高免疫力
哪些药物能提高宝宝免疫力
孕期吃这些 让宝宝智力颜值都提高
剖腹产会影响宝宝抵抗力吗 二者有什么关系
如何提高宝宝免疫力 日光浴不能少
提高宝宝记忆力 宝宝辅食吃它准没错
如何提高宝宝抵抗力 提高宝宝抵抗力的方法
提高宝宝免疫力 这些误区要避免
3种推拿手法 有效提高宝宝免疫力