宝宝便秘就一定要缺水吗?这么想就错啦
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宝宝便秘就一定要缺水吗?
很多家长都会存在一个误区,就是当宝宝一出现便秘的时候就认为宝宝是因为缺水才导致的,所以就一个劲的让宝宝多喝水。
但是,宝宝便秘真的是因为缺水吗?其实啊,并不是,宝宝出现便秘的情况,并不都是因为缺水引起的,而且很多时候宝宝出现的便秘,也不能通过喝水来缓解的。
这是为什么呢?那么,宝宝便秘该怎么办才好呢?下面就跟着小编一起来看看吧!
首先,想要知道宝宝便秘该怎么办,就要知道宝宝便秘的原因。宝宝便秘的原因主要有两种,一种是功能性的便秘,还有一种是因为先天性肠道畸形所导致的便秘,这种避免一般是需要手术治疗矫正的。而且出现这种情况的也比较少。
多数宝宝便秘的原因都是功能性便秘,比较常见有下面三种:
1,上火
如果你的宝宝比较喜欢吃肉类食物,或者是比较爱吃油炸类,辛辣类食物,不爱吃蔬菜类食物的话,那么这种情况下宝宝便秘,那么就是由于上火引起的。
这类的宝宝便秘,一定要多吃润肠的食物,比如蜂蜜水,盐开水等。以此同时,也要控制孩子的饮食,让孩子少吃一些油炸,辛辣类等容易引起上火的食物,多给宝宝吃蔬菜,水果等富含有纤维素的食物。
如果宝宝便秘严重的话,那么这个时候可以去咨询下医生,让医生给你们开药或者是其他的一些建议。
2,不按时排便
一些宝宝生活作息不规律或者是没有按时进行排便训练的话,这样就不能形成排便的条件反射,从而引发便秘。
对于这类宝宝来说,家长们要做的就是要让宝宝形成良好的排便习惯。每天安排一个时间,让宝宝固定坐便盆,不管有没有想要大便的欲望,都要在上面坐上十分钟,这样久而久之就会让宝宝形成固定的排便时间。
还有就是家长要培养宝宝定时上厕所的意识,告诉孩子大小便不能憋着,憋着是有危害的,自己想要大小便的时候一定要勇敢的说出来。
3,蔬果吃的少
现在很多孩子都比较喜欢吃肉,不爱吃蔬菜水果,偏食的比较严重,所以这类宝宝出现便秘的话,那么就可能是因为蔬果吃的少引起的。
蔬果中所含有的纤维素,尤其是粗纤维比较的蔬菜是可以帮助促进肠道蠕动的,所以当你们孩子出现便秘的时候,一定让孩子多吃蔬菜水果。就算孩子不爱吃,你们也要想办法让孩子吃。
富含有粗纤维的蔬菜有,芹菜,竹笋,南瓜,土豆等等。
当然,多运动也是可以帮助孩子促进肠道蠕动的,所以家长们一定要多带着孩子参加运动,年龄比较小,还不能走路的宝宝,家长们可以多抱抱孩子,或者是帮助孩子做腹部按摩。
以上就是关于宝宝便秘就一定要缺水吗的相关知识介绍了,希望可以帮助到你们!(本站()专稿,如需转载请注明出处)
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