孕期除定期产检外 也要做好自我监护
本文已影响1.14W人
本文已影响1.14W人
准妈妈除了定期做好产检之外,平时在家里也可以进行自我监护,比如自己测体重、量宫高、数胎动、听胎心等,这些数据都可以帮助准妈妈了解胎儿的情况。其中的一些环节准爸爸也可以参与,这样既可以增进夫妻感情,又可以从怀孕开始培养准爸爸与宝宝的感情。一举多得,何乐而不为?
测体重
每次产前检查都要求孕妇测量体重,你知道这是为什么?因为孕妇体重变化可以反映孕妇及胎儿生长发育正常与否。
妊娠13周前体重大多无明显改变,平均增加1 000g左右;
妊娠13周后每周体重平均增加350g;
妊娠20周后每周体重约增加500g,至足月妊娠时体重平均约增加12.5kg。
倘若,孕妇的体重增加太多或太少,甚至停止增重,常常是妊娠异常的表现,应引起高度重视。
量宫高
妊娠图由纵坐标和横坐标构成,纵坐标上的刻度代表子宫底高度的cm数,横坐标上的刻度代表孕周。图中有三条自左下走向右上的伴行曲,最下面的一条曲线是胎儿低体重曲线,中间的曲线称为胎儿正常体重曲线,最上面的曲线是胎儿高体重曲线。
如何在家测量宫高?
绘制妊娠图只需准备一张妊娠图表及一条有cm刻度的软皮尺。每次测量前,孕妇应解去小便,使膀胱空虚,以保证测量的准确性。测量可由丈夫进行。测量时,孕妇取仰卧位,褪下裤子,暴露腹部。检查者用软皮尺紧贴腹壁,测量自耻骨联合上缘中点至子宫底的长度,将所测得的cm数绘在本次孕周的纵坐标上。通过每周一次的坐标点的联线,就可动态地观察胎儿在子宫内的生长发育情况。
宫高能看出哪些胎儿发育情况?
1、胎儿的宫高曲线呈正常体重曲线走势,提示胎儿发育正常。
2、宫高曲线走势接近甚至低于图表上的低体重曲线,提示宫内胎儿生长发育不良、体重较低。
3、胎儿的宫高曲线的走势接近甚至超过高体重曲线,这多见于巨大儿和多胎妊娠,有时也可见于头盆不称、前置胎盘、羊水过多、胎儿脑积水等。
数胎动
胎动通常在妊娠18~20周开始出现,胎儿通过胎动向准妈妈问候,同时也向准妈妈报告自己在子宫内安全与否,所以,准妈妈们千万不要小看这来自子宫内胎儿发出的信息。
妊娠7~8个月时,胎动较频繁,到妊娠9个月后,胎动稍有减少;
一天之中,胎动次数也不相同,通常早上较少,以后逐渐增多,晚上最多,每小时可达10次左右;
正常情况下,每小时为3~5次。将每天3次胎动计数之和乘以4,即为12小时胎动数的总和,正常情况下应为30~40次;
倘若,胎动计数1小时少于3次,或12小时胎动总和少于20次,这就是胎儿向准妈妈发出的SOS信号,向准妈妈报告自己在子宫内发生了缺氧险情,请求救援。这时准妈妈应立即赴医院急诊,千万别延误。
听胎心
用胎心仪可以在胎儿14周或者16周的时候听到像马蹄声一样的心跳,有些医院可能采用一般的听诊器,这样的话,就要到17-18周才能追踪到胎儿的心跳声了。
用胎心仪听胎心,每天早、晚各听一次,每次一分钟。若发现胎心率》160次/分,或《120次/分,或胎心音不规律时,再重复听2分钟,如仍未改善,提示胎儿在子宫内出现了险情,应立即去医院急诊。
自我感觉
妊娠后期,除感到容易疲劳或午后腰骶部酸胀等不适外,一般不应有其他不舒服感觉。
若发生阴道流水,常常是胎膜早破所致;
若出现阴道出血,应高度警惕前置胎盘等导致产前出血的疾病;
若出现瘙痒、黄疸等症状,应警惕妊娠期肝内胆汁淤积症或妊娠合并肝炎等疾病;
若出现头晕、头痛、心慌、气急、水肿等情况,应警惕妊娠合并贫血、心脏病或妊娠高血压综合征等疾病的可能。
不论出现哪种情况,都应及时去医院就诊,因为这些现象不但对孕妇本人,而且对胎儿的发育和安全都是至关重要的。
以上5个方面,均可帮助准妈妈进行自我监护,弥补产检的空缺,能更好的保障胎儿的健康,也能让准妈妈及家人更安心。准妈妈们都学会了吗?
孕期口腔疾病影响宝宝健康 孕前请做好检查
怀孕初期 这10方面一定要做到位
如何自我排除宫外孕
如何自我排除宫外孕呢
孕晚期要检查什么 6大检查项目及时做
孕早期不认真保护容易流产 准妈妈要做好保胎措施
Angelababy的预产期 Ella的预产期|杨云的孕产期 张嘉欣的预产期
孕晚期做哪些检查 胎心监护是重点
孕期为什么要做B超 可以检查什么
孕期糖耐检查一定要做吗 孕期糖耐检查
产褥期护理有哪些要点 女人一定要记住
孕妇要有保护意识 这几件事孕期不能做
什么是血型检查 孕期要做吗
怀孕初期如何排除宫外孕
孕期不注意容易流产 请孕妇们做好孕期保健
孕期忽略护肤 产后衰老好几岁
卵巢癌怎么早期排查 定期自检和检查
孕期也会长痘 孕妈护肤有妙招
做什么检查可以排除宫外孕
7项孕期需要做的抽血检查 孕妈必知
孕期产检时间是如何安排的 赶紧收藏好
孕期预防阴道炎 这4点孕妇一定要做到
孕期检查要注意什么 做孕检能吃早餐啊
为什么要做胎心监护?孕妇做胎心监护有什么用?
6类人最好定期做胃镜检查
孕期做这些有助顺产 为了顺产孕妇要动起来
孕期白带多正常吗 做好私处护理很重要
孕期做好身体护理 生完继续美
孕期身体会变胖 产后想要好身材就要这样做
高龄产妇生巴掌大婴儿 孕期必须做好这些检查
产褥期护理没做好 疾病找上门
疫情期间孕妇如何做好个人防护 疫情期间孕妇怎么产检
女人如何保护盆腔 要记得定期检查