孕妇打鼾对胎儿有什么影响
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大约有10%的孕妇在怀孕4个月时就开始出现恶性打鼾。所谓恶性打鼾,就是入睡时不仅鼾声很大(一般超过60分贝),而且不均匀,总是打着打着就停止了呼吸,或呼吸停止达十几秒钟后被憋醒,急速地喘气。一夜反复多次发作,早晨起来感觉头昏脑涨,好像整夜没睡一样。这类打鼾往往会带来严重的后果,故称为恶性打鼾。
肥胖是引起打鼾的重要原因之一,体重的增加会让孕妇感到呼吸不顺畅,吸入体内的氧气不足,导致机体组织出现缺氧。由于体内产生的二氧化碳不能及时排出体外,将反射性地引起体内儿茶酚胺分泌过多,导致心、脑、肺等全身血管收缩,时间一长,就会威胁母婴健康。
避免恶性打鼾,应在孕期注意合理饮食,控制体重。此外,睡觉时,尽量不要采取仰卧体位,因为肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后坠而堵住气道,采取左侧卧比较适宜。
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