孕前必做的两大准备
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孕前准备工作体检:现今社会,生存竞争激烈,年轻夫妇同时上班工作者为多,因此无法花费太多的时间生育和养育下一代。健康的身体是怀孕生育的基本保证。因此,准备怀孕前应先到医院进行一次体格检查,尤其是婚后数年才准备要孩子的夫妇,可能在数年前进行过婚前检查,孕前做一次检查是很有必要的。因为在一段时间或数年后,夫妇双方的身体可能会有所变化。
了解夫妇的双方身体状况,并就有关优生优育问题进行咨询是很重要的。
孕前准备工作加强营养:克服偏食挑食的不良习惯,全面汲取各种食物的营养,保持营养均衡。夫妇双方孕前注意营养可提高生殖细胞的质量。孕前3个月可适当补充叶酸,及其他维生素和微量元素利于胎儿的发育。当妇女被确诊为妊娠时,实已怀孕数周,如果这时再加强营养已不能满足胎儿早期生长发育的需要。加之早孕妇女常有妊娠反应,食欲差,进食少,因此提前做好准备是很有必要的。
孕前还要要有良好的心理准备,选择家庭安宁,夫妇心情愉快,家中无重大事件发生与处理时妊娠,否则应推迟怀孕计划。此外最好在居住条件及经济条件较好后怀孕为好。
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