牛油果吃出花样 六种炫酷食法推荐
本文已影响2.01W人
本文已影响2.01W人
牛油果营养丰富,是健康达人最爱的食物。那么怎么食用牛油果呢?今天小编为大家推荐6种牛油果食用方法。
1. 用来代替蛋黄酱
用来代替蛋黄酱
虽然你可以在市面上找到用橄榄油制成的低脂肪蛋黄酱,可是牛油果蛋黄酱的营养价值更高啊!只要把一小片牛油果压成泥涂在面包上就可以了,超级简单。
2. 用来拌沙拉
用来拌沙拉
牛油果很容易压成泥,所以可以用来拌沙拉,只需要加上一些常见的作料,比如小茴香、盐、胡椒粉和酸奶等,就会非常美味。
3. 牛油果棒冰
牛油果棒冰
喜欢吃冰淇淋但是又担心不够健康?来试试牛油果棒冰吧,只需把牛油果打碎,混合椰奶,在冰箱里冻起来就好了。
4. 萨尔萨辣酱
萨尔萨辣酱
因为牛油果切开后两瓣都有个坑,所以可以在里面填上萨尔萨辣酱,然后拿墨西哥玉米饼蘸着吃。你也可以把牛油果当碗,装上别的东西。
5. 做鲜果奶昔
做鲜果奶昔
鲜果奶昔好喝又健康,如果加入牛油果就更健康了。想要补充蛋白质,可以使用酸奶、香草味无糖杏仁奶一起制作。
6. 做汤
做汤
由于牛油果细腻的质地,用它来做汤底再好不过了,不仅能使汤更加香浓,而且更能增添特殊的风味。
喜欢牛油果的朋友们可以按照你最喜欢的方式来食用哦,一定会有意想不到的美味。
牛油果的营养价值:牛油果的食用功效及吃法
吃牛肉会长胖吗?推荐7款牛肉减肥食谱
产妇可以吃什么水果 六种食物推荐
天冷吃什么零食 推荐8种美食
法式软面包8种花样吃法 拒绝枯燥吃出心意
尼加拉蓝指甲油推荐 樱草黄指甲油推荐青金石蓝指甲油推荐火焰红指甲油推荐岛屿天堂蓝指甲油推荐淡山茱萸粉指甲油推荐草木绿指甲油推荐蓍草粉红指甲油推荐羽衣甘蓝绿指甲油推荐榛果褐指甲油推荐如何按照肤色选择指甲
夏季吃什么水果减肥最快 推荐3种水果
春季吃什么水果减肥最快 推荐5种水果
潮男酷盖最爱的发型推荐 男士雕刻短发无比酷炫
牛油果是热性还是寒性?牛油果辅食推荐
体内一直湿气重出现健康问题 排湿祛湿推荐六种方法
牛油果的功效与作用 台湾第一美女萧蔷推荐的丰胸圣品
牛奶补充人体所需要的蛋白质 推荐五种牛奶做法
牛油果不能和什么食物一起吃
六种营养炖品推荐 你所不知道的美容食谱
过年怎么吃才不会胖 六大水果推荐
运动减肥必知的常识 推荐十种刮油食物
宝宝牛油果辅食制作方法 推荐不同月龄的9款牛油果宝宝辅食
春季吃什么水果减肥最快?推荐7种水果
适量食用辛辣食物利健康 推荐六种辛辣食材
男性可以吃牛油果吗 牛油果对男性都有哪些好处
产妇可以吃什么水果 推荐几种水果坐月子吃
春季减肥吃什么水果好 推荐8种水果