平常胃不好能吃粗粮吗
本文已影响1.54W人
本文已影响1.54W人
胃部是人体重要的消化和吸收器官。如果胃部出现了疾病症状的话,那么正常的消化和吸收就都会成为问题。严重的胃部疾病是会可能导致更严重的身体疾病发生的。有了胃部疾病的人,在平常的生活中一定要特别的注意才行。不要胡乱的吃东西,那么胃不好能吃粗粮吗?下面我们就来给大家介绍一下。
胃肠功能差的人群不宜多吃粗粮。胃肠功能较弱的人群,吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡,进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。
长期过多地吃粗粮会破坏胃肠道的正常功能,增加胃内部摩擦机会从而损伤胃黏膜,导致胃炎、胃溃疡等疾病,并增加癌变几率。因为粗粮顾名思义就是食物粗糙,其蛋白质、微量元素在人体中的吸收利用减少,使人抵抗力下降,引发疾病。
粗粮如玉米、小米、糙米、高粱米等不容易消化,整粒杂豆类及硬果类等也需要费劲咀嚼,竹笋、芹菜、韭菜、豆芽、生萝卜、芥兰、洋葱虽然是蔬菜,但纤维比较粗硬,胃溃疡患者就不适宜食用。而且吃过多粗粮,没有与细粮合理搭配,容易导致胃酸过多患胃病。
消化不好的人,比如有胃溃疡、十二指肠溃疡的人,就不适合吃五谷杂粮,因为这些食材较粗糙,跟胃肠道物理摩擦,会造成伤口疼痛。容易胀气的人,吃多了也不舒服。
此外,有肠胃疾病的人,也要少吃太多荞麦类,因为荞麦类容易有消化不良的问题;也要斟酌吃大豆类,避免胀气。如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡,进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。
关于胃不好能吃粗粮吗的问题,上面的这些就是最好的解释了。有了胃部疾病的人,应该要及时的采用针对性的药物进行治疗。其次在平常的生活中多加的注意。不要吃辛辣刺激的的食物,多吃养胃的食物,这样才能让胃部的功能得到比较好的恢复。
粗粮哪些人不能吃呢
早餐吃粗粮好吗 早餐能不能吃粗粮
肾结石能吃粗粮一类的食物吗?
肠胃不好吃什么比较养胃 常吃这四种食物让胃越来越好
减肥期间吃什么粗粮不长肉 试试这几种粗粮效果很不错
养生粗粮有哪些 常吃五谷健康美容两不误
什么人不能吃粗粮的呢?
烹调粗粮宜用高压锅-教你健康吃粗粮
痛风能吃粗粮吗 痛风吃粗粮还是细粮
常吃这4种粗粮减肥效果好
痛风能不能吃粗粮呢?
粗粮虽好这些人不适合多吃
胃病可以吃粗粮吗?胃病吃粗粮好吗
粗粮让减肥又快又健康 吃粗粮为何有利于减肥米饭中加粗粮营养又减肥吃粗粮减肥注意的误区
十大粗粮孕妇坚决不能吃(糯米不能吃)
胃不好可以吃柚子吗 胃不好的人哪些东西不能吃
胃病患者如何吃粗粮减肥
小米粥养胃补血 不同粗粮的不同吃法!
健康五谷粗粮 盘点五谷粗粮最养生的吃法
肝硬化患者能吃粗粮吗?
胃不好的人吃什么养胃 常吃这些对胃好
吃粗粮可以减肥吗 粗粮减肥食谱
粗粮都要被大家捧上天啦!但粗粮也有坏处你知道吗?