补肾菜怎么做 8款补肾菜做法推荐
本文已影响1.5K人
本文已影响1.5K人
男人长时间服用补肾药物会造成身体的内分泌失衡,血压降低,青光眼或加重睡眠呼吸暂停,药补不如食补,那么补肾菜怎么做?补肾菜的做法有哪些?
生活中大多数男人在服用补肾壮阳药,但长期以往即起不到补肾壮阳的效果又会伤身体,下面小编就为你介绍几款补肾壮阳的菜,既口味鲜美,又能补肾壮阳。
补肾菜怎么做
1、姜汁蜂蜜汁
把姜洗净剁烂,用干净纱布包上挤出姜汁,用少量凉开水把姜汁、蜂蜜调匀。然后服用,味道稍微有点生涩,但是也相当甜润的。
2、枸杞猪肾粥
猪肾剖洗干净,粳米、枸杞等一块放入锅中,放入适量的清水同煮成粥,放入些许调味料进行调味既可以食用。其味道非常鲜美,配上枸杞有大补功效。
3、芝麻海参排
先将海参改一字条,海参放入姜片、葱节、料酒、胡椒粉、味精、盐、鲜汤的锅中烧入味,鸡蛋与干细豆粉调成蛋豆粉,生菜切丝,拌成糖醋味,将海参裹上蛋豆粉、面包粉,沾上熟芝麻,入热油锅中炸酥起锅,装盘,镶上生菜即可。
4、海蛎香干炒韭菜
牡蛎肉仔细洗净;韭菜摘去老叶,洗净后再切成段;香干洗净,切成小条。锅中加水烧开,下入牡蛎肉汆至七成熟后捞出沥干。原锅加油烧热,下入牡蛎肉炒至水分干后,再加入香干和韭菜,同翻炒至熟,加盐调味即可。
5、韭菜拌虾仁
将韭菜洗净切段,虾取虾仁备用,蒜剁成蓉。锅中加水烧沸,将韭菜段和虾仁分别炒熟后捞出。将韭菜段和虾仁一起装入碗内,放入调味料拌匀即可。
6、白菜炒猪肝
猪肝放盐水中浸泡几分钟洗净,切成薄片,倒入少许料酒生抽腌着入味;大白菜切成食指般大小。锅中入油烧热,倒入猪肝片,大火翻炒到猪肝由软转硬成型后,盛盘备用。锅入油炒大白菜至7-8分熟,放盐、生抽,倒入猪肝片翻炒半分钟左右,撒入少许鸡精炒匀出锅。
7、黄豆芥蓝炒虾仁
虾仁用清水洗干净,沥干备用;黄豆洗净,沥干;芥蓝洗净,取梗切丁。锅上火,锅内放油,用大火烧至少七成熟,下入黄豆和芥蓝翻炒,至熟。最后再下入虾仁,快速翻炒至熟后加盐调味即可。
8、黑芝麻拌莴笋
莴笋去皮洗净,切丝备用。锅内注水烧沸,放入莴笋丝焯熟后,捞起沥干并装入盘中。加入盐、味精、醋、生抽拌匀,最后撒上熟黑芝麻即可。
三款男性补肾菜籽食谱推荐
夏季家常补肾菜做法大全
补肾菜黄秋葵的家常做法
秋天男人补肾吃什么好 4种补肾的食物推荐
补肾补血补气的食物有哪些:6款男人补血补肾菜
补肾菜谱推荐给你 女性也要补肾
男人肾虚怎么办 5款补肾菜大全
黑豆怎么吃最补肾?黑豆补肾食谱推荐
补肾菜谱大全 5款超有用的补肾食谱
六款降血糖的补肾菜推荐
补肾菜谱家常菜做法 简单又实惠
六款最适合男性补肾菜谱推荐
男性补肾饮食原则 四款补肾食谱推荐
食疗补肾菜谱有哪些 怎么做
男性必吃的四款补肾菜谱推荐
补肾汤的做法 七款补肾汤做法大全
五款男人补肾菜的做法大全
家常补肾汤做法大全 十款补肾汤的做法
什么牌子的补肾产品效果好?用啥补肾效果好又安全?
吃什么补肾 蔬菜补肾法养精固阳补肾不再是难事
男人补肾气 推荐五款海带补肾食谱
肾虚吃什么好? 推荐3款补肾食疗方
补肾也要食补 10款补肾美食做法美味健康满满