什么汤吃了补血
本文已影响2.66W人
本文已影响2.66W人
女性由于生理性的原因往往会出现贫血的现象,但是事实上气血不足对于身体的危害是相当的大,特别是对于一些经常上班的女性来说,往往做起工作没有精神,看起来萎靡不振,除此之外女性过度贫血还会大大的加快衰老的速度,所以女性补血的非常的重要,那么什么汤可以吃了补血呢?
四物汤
材料:当归、熟地、川芎、白芍、排骨、食盐。
做法:1.排骨洗净斩块,汆水后捞起。2.将当归、熟地、川芎、白芍洗净,煮沸瓦煲里的水,放入所有材料,用大火煮沸之后,转小火煲一个小时,然后用食盐调味即可。
三红汤
材料:红枣,红豆,花生红衣。
做法:将三种材料一同放入锅中,熬成汤汁即可。
这款补血汤相当容易,材料容易购买,做法简单,能有效治疗女性经期头晕、面容苍白。
云耳红枣煲黄鳝
材料:黄鳝,云耳,红枣,生姜。
做法:1.将云耳、红枣洗净,用清水浸泡,撕开、去核。2.黄鳝宰杀干净,用热水烫去黏液,洗净切段,和生姜一同放入锅中,加水煮沸后,改文火煲一个小时,然后用食盐调味即可。
以上就是女性进行补血最为常见的一些食物,所以在一些时候即使没有出现贫血和血气不足的现象都可以适当的喝一些,同时对于一些较为严重的贫血人群除了注意喝一些补血的汤之外还应当注意及时的进行药物的治疗,这样可以更快的达到治疗的目的。
贫血吃什么好 不需要昂贵补品日常水果就能补血啦
什么汤最补气血
什么汤补血的
女性补血补气吃什么最好 推荐几款补血汤
什么汤补血 补血的汤介绍
贫血的症状有哪些 贫血吃什么补血最快
八珍汤什么人不能喝 它是补血补气的佳品
男人贫血吃什么补血最快
补气补血的汤水怎么做
男士贫血吃什么补血最快 这几大食物你一定都吃过
羊肉汤怎么做好吃又可以补血?
吃什么补血最快 健康养生食谱告诉你什么最补血
补气血可以吃什么 你不知道的水果补血便宜又实用
抽血后喝什么汤补血呢
补气血吃什么最好 补气血不上火良方
男生贫血吃什么补血最快
补血吃什么:女人补血并保持好气血
补血补气乌鸡汤怎么做?
【图】女人贫血吃什么补血最快 女性补血的最佳食品
什么汤是补血
血气不足吃什么补血效果最好 炖什么汤补血养颜
气血不足如何食补更有效 揭男人补气血吃什么最好
夏天吃醋能减肥降血压 超强有机酸加汤还能补钙