降血糖喝什么粥?
本文已影响2.8W人
本文已影响2.8W人
高血糖是当下生活中非常常见的一种内分泌疾病,由于人们的日常饮食质量逐渐提高,所以患有糖尿病的人群也越来越多。高血糖在日常饮食中应当格外注意下面介绍几种降血糖的粥。
降血糖养生粥推荐一:山药粥
想要煮降血糖养生粥,就不得不提山药粥。山药粥的做法也尤其简单,将山药洗干净,切成片状,与粳米放入水中一起同煮,早晚可以食用。山药粥有着“神仙粥”之称,其中山药含有丰富的维生素、蛋白质以及氨基酸等多种营养物质,既可以滋补肺肾、健脾养胃,还可以延缓衰老等功效。粳米既可以提高人体的免疫力,也可以预防糖尿病等功效。
降血糖养生粥推荐二:玉米须粥
玉米须粥也是一种能降血糖,预防糖尿病的养生粥。将玉米须清洗干净,放入锅中,加入水煮开,把渣去掉。接着把粳米洗干净,放入锅中,倒入玉米须水,一起熬成粥就可以食用。玉米须粥对于糖尿病患者有很好的降血糖效果。
降血糖养生粥推荐三:苦瓜粥
苦瓜有着“植物胰岛素”的称号,具有清心明目、降血糖的效果。苦瓜粥的做法是将苦瓜去籽清洗干净,切成片状,粳米洗干净,放入锅中加入水,一起煮成粥。苦瓜粥对降血糖有着非常好的效果。糖尿糖的患者日常不妨可以多煮苦瓜粥来喝。
吃什么降血糖最快?
常喝罗布麻茶有降血压的功效吗
血糖高怎么办 绝对不容错过的6款降血糖食物
喝苦瓜茶能降血糖吗?答案原来是这样
吃什么降血糖效果比较好呢?
喝牛蒡茶可以降血糖吗
喝什么汤降血糖 原来竟有这6款汤品
喝什么茶能降血压降血脂呢
吃什么可以降低高血糖呢?
血糖高可以吃萝卜吗 血糖高吃什么可以降糖
血糖高怎么办?吃这些东西降血糖效果好
什么粥降血糖 降血糖如何食疗
降低血糖怎么吃?
降血糖喝什么茶好
降血糖的蔬菜 多吃这些蔬菜有利于降血糖
糖尿病吃什么 常食这物有效降血糖
饭前喝醋降血糖的方法
大蒜粥、芹菜粥降血压 早晨喝粥6大益处
南瓜麦仁粥真的好粥道 益气健脾降血糖
谁知道吃什么降血糖最好?
夏天你知道吃哪五种瓜可以降血糖,降血压吗?
高血压高血糖患者?这两种降血糖的水果你必须了解一下
喝苦丁茶能降血糖吗
皮肤缺水容易出现问题肌肤!
日本自卫官持刀施袭刺伤19岁女生被捕 现场照片曝光供
美度DONNA Caliber 80女性腕表 超长动能与绚丽外形
刘翔12秒88被谁破了 刘翔12秒88是什么时候创造的
导致女性不孕的主要病因是什么
食道癌在手术前要做的护理
天冷如何防寒保暖:衣物保暖舒适(皮衣是好选择)
鼻子不通气怎么办 快速治疗鼻子不通气小妙招
哪些水果让你越吃越年轻
女子出钱买房写男友名字 分手后变成前男友和闺蜜婚房
泡jio是什么梗 网络流行语泡jio名词解释
出现7个症状 可能是尿道感染
祛斑最有效的小偏方 正确的祛斑方法你值得一试
去痘印法 MM的痘痘克星
产后恢复吃什么 产后吃红糖有什么作用