对胸部有益的饮食
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吃什么对胸部好?女人吃什么能保持傲人的双峰?来看看美胸饮食法。
※木瓜、鱼、肉以及鲜奶等,都是含丰富蛋白质的食物,对健胸很有帮助。
※黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等属于坚果类的食品,多吃有益健胸喔!
※含维他命C的水果类,如蕃茄、葡萄、奇异果等,可以防止胸部变形。
※含维他命E的食物,如芹菜、核桃等有助胸部的发育。
※含维他命A的食物,如花椰菜及葵花籽油等,可刺激到激素的分泌。
※含维他命B的食物,如牛肉、牛奶、豆类及猪肝等,有助激素的合成。
※用参归炖猪心汤,兼顾益气养血及健胸的疗效。
※热腾腾的酒酿蛋;作法很简单,只要把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,就可达美容和丰胸的效果。
※蜂王浆具有刺激荷尔蒙分泌的功用,也可以每日食用。
※富含胶质的蹄筋、海参及猪脚等食物,可以使胸部发育。》》》 6种水果有效防乳腺癌
※海鲜类食材,例如鲜虾、贝类等,所含有的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
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