补血安神的养生保健食疗法
本文已影响1.94W人
本文已影响1.94W人
菜名:人参枸杞酒
原料:
人参3克,枸杞子35克,熟地黄10克,冰糖40克,白酒1000克。
制作:
将人参去除芦头,用湿布润软,切片;枸杞子与熟地黄除去杂质、洗净,装入纱布袋内,扎紧袋口。冰糖放入锅中,用适量清水加热溶化至沸,微炼至黄色时,趁热用纱布过滤去渣。将白酒装入酒坛内,将药袋放入酒中,加盖密闭,每日翻动搅拌1次,浸泡10~15天,泡至参杞色淡味薄,用细布滤除沉淀,加入冰糖搅匀,再静置过滤,澄清即成。
服法:每次饮用15毫升,一日2次。
功效:功能大补气血,养心安神。用治劳伤虚损,阳萎,食少倦怠,惊悸健忘,头痛胶晕,腰膝酸痛。
菜名:龙眼肉粥
原料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。
制作:
将粳米和龙眼肉、红枣分别淘洗干净。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬30分钟,以米熟烂为度。加入适量白糖调匀。
服法:每日早晚各服1次,趁热食用,不宜过量。
功效:
功能健脾养心,补血安神。用治心脾两虚,阳萎早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。
菜名:龙眼酒
原料:龙眼肉250克,白酒1000克。
制作:
将龙眼肉洗净,干燥,研粉,装入纱布袋内,扎紧袋口,放入酒坛内。加入白酒,密封坛口。每日振摇1次,7天后改为每周1次。浸泡100日。
服法:每次20豪升,一日2次。
功效:
功能补血养心,益脾长智。用治心脾不足,阳萎,心悸,夜寐不酣,健忘。
菜名:刺莓酒
原料:刺莓果100克,米酒500克。
制作:
将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。
服法:每次15毫升,早晚各服1次。
功效:
功能健脾益气,补心养血。用治心脾气血不足,阳萎不举,肾疲乏力,健忘失眠
女性以血为本 女性补血养生食疗方
4种春季食疗养生食谱 补气有助于保健
老年养生保健的食疗方法有哪些
补气血三款食疗养生食谱
养心安神三款食疗养生食谱
四食谱安神补肝健脾胃
高血压患者的养生保健方法
女性如何食疗法补血加养气
秋季中医养生保健食疗大全
孕妇必知的补血养颜食疗法
补益元气的食疗保健法大全
养心安神补血 芹菜红枣瘦肉汤的做法
补气补血养生粥有哪些?补气补血养生粥的做法
女性如何健康安全的补血养颜
高血压食疗保健方法有哪些?
当归补血养颜 有哪些食疗方法
补血养颜茶配方 女性补血食疗方法推荐
补气养血的保健小偏方
红枣的功效与作用 补血安神养颜祛斑多重功效胜保健品
补血补气养生汤的做法
酱肘子食疗法 补血又养气
刺五加的功效与作用 补肾安神益气补血天然保健品
补血安神的食物有哪些
健康补血的食疗法
前列腺增生的食疗保健方法
女性如何食疗法补血养气
中医养生保健知识讲座 中医养生保健方法
美白补血食疗法
秋补吃红枣 补血安神滋阴养颜
菊花药膳 养生食疗保健
养生保健:什么日常食物最补钙
养生补血粥的保健效果主要有哪些
营养膳食与食疗保健:东西南北,补有重点