男性健康的五大误区
本文已影响1.98W人
本文已影响1.98W人
据美国全国广播公司报道,该公司所做的一项调查显示,现代男性对身体健康比以往都更加注意,但是仍有很大一部分人抱着放任态度,对他们的身体变化情况粗略而过。现代妇女多数注意她们的体重不要过重,可是很多男性不太关心磅秤上的数字:“多做几个俯卧撑就能改善”,他们总是记得自己在高中或大学时的好身材,或者说:“我现在很好呀,工具没有坏,用不着急修,是不是?”
美国科罗拉多州大学戴维德·克劳福德教授说:“男人只记得车要保养,可是忘了他自己也要保健。”
在调查中,医生们指出了现代男性对健康的几个误区:
误区1现在担心心脏病还太早
医生认为,实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了,而到了50岁后有明显气短等症状时,情况就已经很严重了。男性应在年轻时就保持正常体重,保持低胆固醇水平和经常的锻炼。
误区2不怕阳光照射
美国癌症协会调查说,男性患皮肤癌的比例很高,因为他们不注意使用防晒油。医生建议,40岁以上的男子在强烈阳光中,要涂抹高系数防晒油。
误区3牙病是小事
情越来越多的研究发现,牙周病与心脏病之间有一定的联系。口腔感染会增加血液黏度,造成心脏供血减少。所以保持牙齿卫生,预防牙病非常重要。
误区4举重就是锻炼的全部
健康医生说,举重是一项好运动,但不是运动的全部内容。有氧运动对保证心脏,肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。
误区5看医生比患癌症更可怕
克劳福德教授说:“很多男子不喜欢医生,甚至怕见医生,也不按时进行常规身体检查。而实际上,很多疾病都被耽误了。”他建议40岁以上的男子要了解家族病史,并定期检查前列腺等重要脏器。早发现疾病并尽早治疗,能取得好的疗效。
关于女性8大健康误区揭秘 关注女性健康小知识
养育宝宝健康问题的误区
冬季保健 健康养生的几大误区
男人不自知的健康误区
喝汤五大误区危害健康
影响男性健康的五大细节
女性夏季健康保健有什么误区
健康饮食的概念 盘点五种影响健康的饮食误区
男士洁面的五大误区
男性体检 男性对于健康体检有哪些误区
男性私处五大健康保障
健康体检的重要性和认识误区
你会吃水果吗?吃水果常犯的几大健康误区
男性保健 男性肾虚的常见误区
体检常识 健康体检常见五大误区你造了吗
牙齿健康常见的四大误区
女性有哪些常见的健康误区
油性皮肤控油的五大误区
冬季女性补血的五大误区
对男性健康有益的五大食物
秋冬女性补血的五大误区
男士洁面的五大误区
健身必须避免五大误区
解读乳腺癌的六大健康误区
女性美容护肤的五大误区
男人护眼常犯的五大误区
女性私处健康有什么误区
五大误区健身新手容易进的
女性有哪些健康误区
哪些误区有损职场男性健康
职场损害健康的三大误区
健康吃早餐避开五个误区
喝酒的误区 职场男性健康饮酒法则