美容食谱之红枣银耳粥的做法
本文已影响2.89W人
本文已影响2.89W人
红枣银耳粥的制作材料:
主料:粳米100克
辅料:银耳(干)25克,枣(干)15克,莲子10克,枸杞子10克
调料:白砂糖10克
教您红枣银耳粥怎么做,如何做红枣银耳粥才好吃
1. 干银耳用冷水浸泡半天,择洗干净;
2. 红枣洗净,泡软去核;
3. 莲子、枸杞分别洗净,泡软备用;
4. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
5. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、红枣放入,先用旺火烧沸;
6. 转小火熬煮至八成熟时加入银耳、莲子、枸杞、白糖,稍煮即可。
小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
花生红枣粥的做法 宝宝花生红枣粥食谱做法
孕妇能不能吃银耳红枣汤,孕妇能喝银耳红枣汤吗
银耳红枣汤的做法有哪些?
美容食谱之酱猪蹄的做法
美容养颜食谱之甜杏仁粥的做法
红枣银耳粥的做法 红枣银耳粥的做法简单介绍
红枣银耳莲子桂圆汤的做法
银耳美容养颜的5种做法
补血食谱之红枣糯米糕的做法
银耳雪梨粥食谱 美容养颜助消化
冰糖银耳莲子红枣汤的做法
红豆粥食谱的做法
银耳南瓜粥的做法
红枣银耳汤怎么做 做之前请先学会“挑”
红枣银耳汤有什么功效 红枣滋补银耳美颜
银耳雪梨粥的做法-银耳有清热解毒之功效
美容食谱之牛尾汤的做法
美容食谱之炒丝瓜的做法
长寿的食疗偏方 黑米银耳红枣粥、红枣黑豆粥
美容食谱之四神汤的做法
【图】美容银耳汤的13种做法 银耳汤养生美颜做法大全
红豆银耳粥的做法有哪些
美容食谱之美味杂果的做法
红枣红薯粥的做法
美容食谱之炒素菜的做法
红枣银耳莲子羹的做法与功效
红糖大枣枸杞银耳水的做法
美容食谱之润肌美容糕的做法
百合莲子银耳红枣粥怎么做呢
银耳红枣雪梨汤的做法是什么
银耳红枣汤怎么做 推荐4种做法
银耳红枣枸杞汤的做法有哪些呢
菊花鱼片汤做法 木耳大白菜汤做法红枣莲藕汤做法牛奶红薯糙米粥做法小鱼椒盐苦瓜做法