乳腺炎的自我按摩保健法有哪些
本文已影响1.6W人
本文已影响1.6W人
乳腺炎是临床常见的妇科疾病之一,其治疗方法有多种,专家建议乳腺炎患者在日常生活中不妨可以通过自我按摩来改善自身病症。对此,下面我们就和专家一起来看看乳腺炎的自我按摩方法有哪些。
一、振荡法
乳腺炎患者可用右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3-5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。
二、揉压法
专家指出,乳腺炎患者可用手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。
三、揉、捏、拿法
乳腺炎患者可用右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复施术10-15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。
四、推抚法
患者取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次。
温馨提示:
以上方法仅供参考,小编在这里要提醒大家,如使用上述方法无效的话,请及时到医院诊断治疗,以免延误最佳治疗时机,导致病情加重。
女人乳房保健方法及按摩法推荐
治疗乳腺癌有哪些保健方法
乳房按摩方法有哪些 两种按摩方法推荐
中医怎么按摩应对乳腺炎
慢性前列腺炎自我按摩 按这四个部位远离炎症
肩周炎的自我按摩治疗方法
癫痫有哪些自我保健方法
哺乳期乳房保健 三个按摩方法推荐
前列腺病自我按摩图解:手把手教你按摩前列腺方法
头部按摩保健方法有哪些 如何做好保健工作呢
乳腺癌有哪些保健误区
乳腺癌护理保健方法有哪些
男人患前列腺炎会影响怀孕吗 自我保健方法有哪些
哺乳期得了乳腺炎怎么按摩好
治疗哺乳期急性乳腺炎 按摩方法介绍
前列腺保养多做按摩 前列腺按摩的方法
再障有哪些自我保健方法
颈椎病的自我保健方法有哪些
乳腺增生有几个病因 乳腺增生按摩手法
女性乳房按摩手法 四个按摩法保护乳房
自我按摩防治乳腺炎
睡前如何按摩乳房 试试按摩操保健乳房
乳腺增生的按摩缓解方案
自我按摩保健法让你的身体更加放松
乳腺增生日常有哪些保健方法
乳腺炎硬块怎么办? 四招按摩术防乳腺炎
如何自我预防乳腺炎 乳房按摩法全面护理
怎么自我按摩配合前列腺炎治疗
自我检查乳腺增生的方法有哪些
缓解乳腺增生的按摩疗法
乳房保健的小常识:按摩健胸
前列腺炎的自我疗法 哪些习惯保养前列腺
哪些输卵管有哪些自我保健方法