怎么才能让冠心病远离人们的生活
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很多读者对于如何能让冠心病远离人们的生活存在疑惑。冠心病不是不可治疗的,大家要有战胜疾病的信心。很多时候,不良的生活习惯是导致冠心病发生的病因,因此,大家一定要养成良好的生活习惯,从而有效的避免该病的发生。
如何能让冠心病远离人们的生活?中医专家告诉我们,有吸烟习惯的人,最好尽快戒烟,以免因为吸烟而影响大家的健康。保持血压正常稳定,理想血压是120/80mmHg。高血压的防治措施包括保持正常体重,限制酒精,食盐摄入,保持适当钾,钙和镁摄入,以及在医生指导下服用降压药。维持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期检查,低脂饮食,运动,和服用降脂药。运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素,规律地锻炼有助于保持体重,减少高血脂和高血压,冠心病的发生。
控制冠心病的关键在于预防,若是疏于防范,该病时常会隐袭发生,不约而至。虽然冠心病是中老年人的常见病和多发病,但其动脉粥样硬化的病理基础却始发于少儿期,这其间的几十年为预防工作提供了极为宝贵的机会。一级预防,防止冠状动脉粥样硬化的发生,消灭冠心病于萌芽状态;二级预防,提高全社区冠心病的早期检出率,加强治疗,防止病变发展并争取其逆转;三级预防,及时控制并发症,提高患者的生存质量,延长病人寿命。
以上向大家讲解了如何能让冠心病远离人们的生活,相信大家对于如何能让冠心病远离人们的生活都了解了吧。冠心病不是什么小病,大家要积极控制好血压、血糖和血脂,谨防三高的并发。
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