吃菠菜可有效预防痔疮
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秋季气温转凉,很多人都喜欢窝在温暖的沙发上,一坐就是一天,再加上天凉不爱动,秋燥又上火,痔疮的出现也就不稀奇了。介绍,秋天想预防痔疮,可多吃菠菜。
秋天的菠菜有效防治治疗
菠菜对于痔疮的治疗,中医典籍里早已有记载。《随息居饮食谱》中记载:“菠菜,开胸膈,通肠胃,润燥活血,大便涩滞及患痔人宜食之。”《本草求真》中也说:“菠菜,何书皆言能利肠胃,盖因滑则通窍,菠菜质滑而利,凡人久病大便不通,及痔漏关塞之人,咸宜用之。”
菠菜之所以可以预防痔疮,是因为菠菜性凉味甘,归入肠、胃经,有活血补血、滋阴润燥、清热解毒、润肠通便的功效。专家建议,大家除了可以直接食用菠菜之外,推荐大家可以用菠菜泡红酒吃,效果更佳。
防痔小妙招:菠菜泡红酒
菠菜治疗痔疮,除了直接食用外,还可将菠菜泡在红酒中,直接饮用浸过菠菜后的红酒。其制作方法十分简单:
1.将清洗后的菠菜切成段放入容器中;
2.然后倒入适量红酒(红酒要没过菠菜),再将容器密封,浸泡数小时,就可以将红酒倒出来饮用了。
注意:菠菜要每隔三四天更换一次,以保证鲜嫩有营养。容器里的红酒会越喝越少,也要不断往里添加。
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