小心加班而惹上痔疮
本文已影响1.36W人
本文已影响1.36W人
现在生活中,男人的生活压力越来越大,所以经常加班,然而久而久之,就得到痔疮的侵犯。
痔疮其实是肛门皮下血管团曲张形成的,部分与遗传因素有关。但是饮食习惯不良才是最大“祸首”,9成患者的饮食习惯非常不好,喜欢吃油炸煎炒等“上火”食物,拒绝高纤维的蔬菜水果。老师、办公室行政人员、服务员等久坐久站的职业是痔疮的高发人群。
痔疮的症状有出血、搔痒、疼痛和脱出四种,人们走路的时候最明显感觉到肛门很塞很撑,似乎肛门要脱出来一样,到了严重的时候,一排便,血就会像自来水一样往外喷。痔疮可通过药物、注射或者手术治疗,现在流行的痔上粘膜切除手术可以把治愈率提高到90%以上。
温馨小贴士:痔疮防治之七招:
1、改变生活习惯。
避免久站久坐,经常要换个姿势,自我放松一下。
2、改善饮食习惯。
大便通畅能减少便秘,可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果,特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品,减少烟酒。
3、锻炼肛门括约肌。
A、仰卧,双腿抬高,模拟骑车动作,在空中交替蹬踩。
B、收缩肛门,上提括约肌,1天做5组,1组20下。
4、花洒头冲洗按摩。在便后可以用花洒头冲洗,并用水流刺激按摩,冲击肛门5分钟。
5、睡前泡温水。
在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟,并在其过程中收缩肛门。
6、定时排便,适量吃缓泄剂养成定时排便的好习惯,平时可以适量选用牛黄解毒丸、大黄苏打片或者清热解毒的凉茶。
7、便秘病人自我按摩肚子。
有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩,这是粪便从形成到排出的路径,自我按摩可以改善便秘。
痔疮该怎么办 不妨试下痔疮的7种小偏方
痔疮虽常见忽视易惹大祸
上班族怎么吃会惹上胃癌
百香果治疗痔疮 百香果加蜂蜜对痔疮有加倍辅助疗效
患上痔疮怎么办 3招预防痔疮蔓延
打篮球会加重痔疮吗 得痔疮别打球
得了痔疮该怎么办 3个小动作应对痔疮
内痔疮和外痔疮区别:看图区分内痔疮和外痔疮
痔疮怎么办 患上痔疮须知的调理方法
痔疮的危害 痔疮恶变的过程太恶心了
痔疮流血怎么办 希望痔疮患者对此加强重视
预防痔疮的小窍门
坐软板凳小心痔疮来袭
预防小儿痔疮的方法
小心痔疮掩盖下的肿瘤
痔疮偏方让你远离痔疮
孩子饮食不平衡小心痔疮
治疗痔疮的小偏方
出血是痔疮症状加重了吗
为什么会患上痔疮
痔疮有什么症状 治疗痔疮的3种小偏方
外痔疮怎么治疗?科学用药效果最好
不小心得了痔疮 孕妈咪该怎么办
熬夜小心被痔疮耽误你
如何预防痔疮病情的加重
产后痔疮找上门 缓解小贴士请收下
排便时勿沉溺看报小心得痔疮
痔疮疾病是因为什么而引起的
“坐班族”如何避免坐出痔疮
痔疮不治 小心患肛周湿疹
年轻人长期加班 小心淋巴瘤找上你
当患上痔疮该怎么办
怎样治疗痔疮最有效?治疗痔疮的小偏方