节假日到了怎么防痔疮
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每年假期都是“节日病”的高发时期,除了常见的感冒、腹泻、心脑血管疾病、酒精中毒、急性胰腺炎外,还有一些近两年刚刚跻身入列的“节日病”也需要市民引起关注,其中痔疮算是最普遍的。
每年国庆节和春节过后都会出现一个患者就诊的小高潮,门诊量对比平常可增加一倍还多。其中主要以外痔、肛裂、便秘、腹泻和肛周脓肿的患者主,另外还有部分因异物卡住肛门的患者急诊入院,他们之中有30%的人是在假期刚刚才发现的“新病”。
放假期间人们的生活规律和饮食习惯全都被打乱,例如大量饮酒和暴饮暴食,或是过食辛辣油腻食物,饮食不洁,饮食过精过细,运动量减少等都会在一定程度上诱发肛肠疾病;同时,节日期间大量油腻食物停留在胃肠内不能及时消化,产生气体和其他有害物质,使肠内压力增高,会引起急性胃肠炎,致腹泻腹胀,久蹲刺激肛门,也会形成肛窦炎造成肛周脓肿,稍不注意可能发展成肛瘘。
因此积极预防就成为市民的当务之急。首先,要在假期合理安排娱乐、出行、休息;其次,避免不洁、辛辣、油腻饮食,多吃水果蔬菜,例如苹果、葡萄、梨等,保证每天2000ml白开水的饮水量;再次,避免过度饮酒、浓茶、咖啡及碳酸饮料;最后就是出现问题及时就诊,寻求最正确的解决方法。
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