女性怎么进行私处卫生方法
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世界卫生组织调查显示,我国约41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症,已婚女性发病率更高达70%。根据中山大学孙逸仙纪念医院的统计发现,妇科炎症约占个人门诊量的20%左右,其中,阴道炎所占的比例最高。专家指出,不少女性习惯用护理液进行外阴清洁,然而,目前并没有严格的科学证据表明护理液对促进女性健康有帮助,经常用护理液进行清洁未必更健康。
阴道炎位于妇科炎症之首
中山大学孙逸仙纪念医院统计发现,妇科炎症约占个人门诊量的20%左右,其中,阴道炎所占的比例最高。中山大学孙逸仙纪念医院妇产科副教授洪顺家指出,阴道是保护女性健康的第一道屏障,它处于女性的下生殖道,最接近外界,因此,在性生活、月经排出的过程中,最容易受到外界因素的影响。
治疗:抑菌+性伴侣治疗
“很多患者看门诊时都非常郁闷,因为阴道炎的复发率很高。”洪顺家表示,当女性的抵抗力下降,真菌、霉菌就会快速繁殖生长,侵犯阴道黏膜引起炎症。对于顽固反复发作的病人,抑菌治疗的效果不错。“首先治愈目前的阴道炎症,然后在下次月经干净后,选用相应的抑菌药物,在短时间、短疗程内把阴道里的存留霉菌抑制住。”洪顺家指出,另一半也应该同时治疗,可选用一些治疗霉菌的霜剂或软膏,沐浴后涂于外生殖器上。
洪顺家提醒,阴道炎患者最好选择棉质的、透气干爽的内裤。棉质的内裤换洗后,在60℃~80℃热水里消毒一小时,就能有效消灭霉菌。
防御:温开水清洁外阴更卫生
市面上对于女性护理液的功效吹嘘不绝于耳:“洗洗更健康”、“有效保持女性阴道的清洁”、“平衡酸碱度的最佳选择”……洪顺家指出,正常女性的阴道都有一个很好的防御机制,能有效保持阴道里的酸性环境,起到自净作用。如果反复使用女性护理液,不仅会破坏阴道里面的正常菌群比例,也会减少菌群的数量,反而容易导致阴道疾病的发生。“不少女性在月经期会用护理液清洗外阴,这完全没有必要。”洪顺家表示,排出的经血里面有一些灭菌因子反而可以帮助减少疾病。
正确的做法是:将开水煮沸后凉到合适的温度后进行外阴清洁。温开水经过煮沸的过程,可以达到消毒、灭菌的作用。“值得注意的是,进行清洗的应仅仅是外阴而不是阴道。随意冲洗阴道会破坏阴道的酸碱平衡,对健康不利。”洪顺家提醒。
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