生活中该如何预防阳痿
本文已影响2.11W人
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阳痿预防应做到如下几点:
1、保持一个良好的心态。大多数患者的阳痿都有由于心里因素造成的,所以男性朋友们对此要特别注意,一定要在平时保持乐观的心态,并且积极的搞好人际关系和家庭关系。
2、戒烟少酒。香烟中的尼古丁、烟焦油等有害成分都会伤害到男性的勃起功能。少量酒,解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能。但是绝对不能过量饮酒。
3、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练,在清晨过性生活则容易成功。
4、采用圆紧口型避孕套,可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流,使阴茎前端充血,龟头部的感觉会更加敏感,对大脑的兴奋的提高增强,阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。
5、阴茎勃起不坚但能勃起时,可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交,放松性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能。
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