男性怎么科学预防早泄
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男性如何科学预防早泄?早泄严重危害了男性的身心健康与家庭幸福。目前早泄有年轻化的趋势。如何科学预防早泄?下面早泄专家就来具体的介绍一下:
男性如何科学预防早泄?预防早泄的方法主要有以下几种:
1、预防早泄要注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。禁止自慰,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。
2、男性朋友不宜轻率地滥服“壮阳药”,即使是国家许可的,如万艾可类别的药品,都会引起依赖性和副作用,如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。这是很重要的预防早泄的方法。
3、预防早泄的人群应该积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。
男性如何科学预防早泄?预防早泄要年轻时做起。为了你的性福与家庭,应牢记上述的预防早泄的方法。相信很多患者都已经知道了,如果您还有其他的关于预防早泄的方法的疑问,请直接咨询专家,专家会为您详细的解答,祝早日康复!
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