贫血吃什么 治疗贫血的4个食疗方
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生血牛筋汤
材料:补骨脂,鸡血藤,牛蹄筋等各适量。
做法:1、将鸡血藤,补骨脂,牛蹄筋洗干净后一起放在沙锅中。
2、加入适量的清水,以小火慢慢炖煮50分钟,至牛蹄筋烂熟为止。
提示:此汤有补肾生髓,养血通脉的功效。适用于再生障碍性贫血,缺铁性贫血的患者服用。
豆腐猪血汤
材料:豆腐,猪血(羊血或者牛血都可以),大枣等各适量。
做法:1、先将大枣洗干净,与洗好的豆腐和猪血一起放在锅中。
2、加入适量的水放在火上煎煮成汤。
当归煨鸡汤
材料:母鸡一只,当归,葱,姜,盐,胡椒面等各适量。
做法:1、鸡宰杀后去毛,剖腹洗干净后,剁去爪子,洗干净,沥干水分。
2、当归用水洗去浮灰,按块质大小,顺切几刀。
3、姜,葱洗干净,姜拍破,葱切段待用。
4、将当归,姜,葱装入鸡腹内,肚腹朝上放入沙锅内,注入清水适量,加入盐,料酒,先用旺火烧开后,移至小火炖3个小时,炖至鸡肉烂熟时除去当归就可以食用了。
提示:此汤有益肝肾,补气血,润肠的功效。适用于气血两虚,如头晕目眩,面色淡白或发黄,心悸,失眠等病症。可用于贫血,营养不良等。
糖酒猪皮汤
材料:红糖,黄酒,净猪皮等各适量。
做法:将猪皮切成细条,放在锅中,加适量的水及黄酒,红糖,用小火炖煮两个小时,猪皮烂熟就可以食用了。
提示:猪皮是常吃的食物,此汤与红糖一起有补血滋阴,温通血脉的功效。适用于失血后的贫血,大便下血等病症的辅助治疗与调养。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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