眼白发黄肝不好!如何养肝明目
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美国贝弗利山庄眼科专家布莱恩·博客斯尔·沃奇尔博士表示,人们往往只在眼睛不舒服或需要配眼镜时,才看眼科医生。可即使自我感觉眼睛没有任何毛病,也最好定期进行眼科检查,以便及时给身体预警。眼白发黄肝不好!从眼睛看出疾病苗头。
眼睛能暴露什么健康隐患
高胆固醇。角膜周围出现黄色的圆环,或视网膜的血管上形成黄色斑块等,都很可能说明身体里的血脂已经超标。
糖尿病。糖尿病视网膜病变是失明的主要原因之一。而眼科检查可以及时发现视网膜血管的渗出、微血管瘤等早期病变。
高血压。如果连接视网膜的中央血管发生弯曲或扭结,眼睛里发现有小血管出血等,很可能意味着高血压离你不远了。
甲状腺疾病。像青蛙一样突出的眼球、“鼓胀”的眼睛,是甲状腺功能亢进的典型症状之一,一旦发现要给予高度重视。
湿疹。由于眼睑处的皮肤比较敏感,这里常常成为湿疹等皮肤病的最先“报警点”,以及检测治疗效果的“观测地”,帮助人们进行自我判断。
感染性疾病。眼睛变成粉红色,出现类似“沙眼”的症状,有可能是衣原体感染的表现,有助于进一步揪出相关的性传播疾病。此外,猪囊虫病等寄生虫感染时,也可以从眼科检查中发现苗头,帮助尽早治疗。
肝病。巩膜(眼白)的颜色,可间接反映肝脏的功能状态。比如,眼睛发黄很可能说明肝脏功能受损,血液的胆红素含量较高,提示可能有急性肝炎。
护肝明目的药膳
1.枸杞粥:杞子20克,大米60克与大米同熬成粥食用。非常适当那些常常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。
2.枸杞子猪肝汤:枸杞子适量,猪肝适量,同煲成汤。猪肝所含维生素A丰富,二者匹配养血明目。
3枸杞桑葚粥:枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克同熬粥食用。枸杞子、桑葚养血明目,山药、红枣平补肺肾、益气健脾。视力疲劳者如能每天早晚两餐,长期服用,即可以清除眼干疲劳症状,又可以增强身体素质。
4.猪肝绿豆粥:新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米同煮,八成熟后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,煮好后加入调味品。补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,非常适当那些眼干不适,面色发黄,视力减退、视物含糊的体弱者
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