让女性摆脱口臭的几个小妙招
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口臭是一个相当尴尬的毛病,不仅自己难以忍受,更是让身边的人痛苦不堪,如何解决这个问题呢?
1、多吃水果和蔬菜
很多喜欢保养和控制体重的女人都会经常吃水果蔬菜,这是一个很好的习惯,它们不仅能帮助你清除掉身体的毒素,还能美容,促进消化,从而消除口腔异味。
2、多喝水
多喝水一方面可以保持口腔湿润,还能带走口腔内的食物残渣,让口腔更干净和清洁。每天保证8杯左右的水,可以有效的清洁口腔,减少蛀牙的可能。
3、绿茶代替其他饮料
少喝那些碳酸饮料吧,不仅对身体没好处,还会让女人发胖,更重要的是伤害口腔健康,如果能把这些饮料换成绿茶,不能养生,还能预防辐射,祛除难闻的口腔异味。
4、多喝酸奶
酸奶的好处最明显的就是促进肠道活动,治疗便秘,美容养颜,但是你知道吗?酸奶其实还有一个很重要的作用就是消除口腔异味。
女性为什么会出现口臭?
青春期导致的口臭
女性口臭以青春期发育的少女为主,因为女性卵巢功能与口腔黏膜上皮有密切联系。青春期的女性卵巢功能发育不全,性激素水平较低,口腔组织抵抗力随之下降,口腔容易干燥,引起口臭。
喜甜熬夜导致的口臭
很多女性白领,喜欢吃甜食,再加上长时间上网,经常熬夜,口腔内的唾液分泌减少,口腔内的厌氧菌容易积聚,从而产生口臭。
节食减肥导致的口臭
相信很多女性朋友都曾经有过减肥的经历。专家指出,女性朋友在节食减肥过程中,会抑制唾液的分泌,容易使得口腔内的细菌滋生,同时减肥还会消耗体内脂肪,释放一种带有异味的丙酮,从而产生口臭。
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