经期能喝白酒吗
本文已影响3.52K人
本文已影响3.52K人
研究发现,女性经期喝酒引起肝损害、酒精中毒的几率要比男人高,这是因为女性在经期,体内分解酶不足,如果喝酒了的话就会延长醉酒的时间,再者经期身体虚弱,喝酒会促进血液循环,因此经期会使得经血量变多,更不利于身体健康。事实上女性在经期除了不能喝白酒以外,经期还有很多禁忌,那么经期都有哪些禁忌呢?
情绪激动
都说生气是拿别人的错误惩罚自己,特别是对于女性而言,如果在经期生气的话,就会引起气滞从而引起痛经,闭经等等。
营养不足
一些女性经期会出现食欲不振的问题,此时更要注意加强营养,尽量依照自己的口味去选择食物,选择自己喜爱的口味,但是记住经期不要吃过于寒凉的食物,不要食用辛辣的食物,要特别注意营养均衡,可适当多增加鸡蛋、鱼肉类等一些蛋白质含量相对较高的食物。
性生活
性生活是经期的大忌,虽然国外很多营养学家都认为经期也可性生活,但是经期性生活会把细菌带进女性的体内,从而引起生殖器官炎症,使得经血更多,经期延长等,因此建议经期一定不要过性生活。
过度劳累
经期切记过度劳累,建议经期一定不要做剧烈的运动和体力劳动,要充分注意劳逸结合,要多给自己一些休息的时间,中医认为如果经期过度劳累的话则会引起气血凝滞,更容易引起痛经等不适感。
喝浓茶
经期不能喝浓茶,也不要喝含咖啡因的饮料,碳酸饮料等等,否则容易刺激到神经、心血管,从而引起痛经、经血过多等问题,长期下去也会加重女性贫血的问题的,因此建议女性朋友在经期一定要注意这一点。
凉水洗浴
经期一定要特别注意保暖,避免受寒,特别是不要淋雨,不要游泳,不要用冷水洗浴,洗头,经期尽量少洗头,如果一定要洗头的话,建议马上吹干,以免受寒。不要直接对着空调吹冷风等等。经期一旦受凉了的话,就容易引起月经失调,加大女性经期不适感。
穿紧身裤
其实从健康的角度上说女性最好不要穿紧身裤,因为紧身裤会影响到女性的血液循环,增加会阴的摩擦,特别是在经期,由于特殊的生理关系,加之卫生巾的使用,更有可能会摩擦到会阴部,会造成会阴部的充血甚至水肿,从而引起泌尿系统疾病,不利于身体健康。
高声喊叫
一些女性喜欢大声的说话,或是唱K,但是在经期的时候,如果还不注意的话则非常容易引起呼吸道粘膜充血,声带肿胀,容易引起声带的损伤。
事实上应该说女性经期有很多禁忌,而日常生活中如果不注意这些禁忌的话,那么就有可能会给女性的身体健康带来一些不利的影响的。当然了女性在经期除了要注意这些禁忌之外,还要注意多用科学的方法保养自己,这样才能使得自己拥有更健康的身体。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
月经期间可以喝青梅酒吗
经期能喝红糖水吗 经期喝红糖水会胖吗
月经期间能喝咖啡吗 经期喝咖啡的危害
黄酒可以补气血吗 月经期能喝黄酒吗
经期保健常识 女人月经期可以喝酒吗
月经期间能喝咖啡吗
红酒木瓜靓汤经期可以喝吗
月经期可以喝甜酒吗 喝糯米酒月经会推迟吗
经期能喝中药吗 经期喝中药调理有讲究
来月经可以喝白酒吗 月经期间能不能喝白酒
经期能喝山楂茶吗
白酒伤身吗 酒能不能兑饮料|腊肉香肠做下酒菜好吗 喝酒脸红的适合喝酒吗
经期喝什么粥好 经期能喝红豆薏米粥吗
酒精肝还能喝酒吗
在经期能喝荞麦茶吗
经期能喝茶吗 月经期喝茶有三大坏处
啤酒可以和白酒一起喝吗 啤酒和白酒一起喝的危害
月经期可以喝红酒木瓜汤吗
经期能喝茶吗 经期保健小知识
经期能喝绿豆汤吗 经期喝绿豆汤的好处
哺乳期能喝酒吗 哺乳期如何科学饮食
经期的女人可以喝啤酒吗
酒后能喝茶能解酒吗 喝酒后不能吃什么
经期饮食 月经期间能喝中药吗
经期能喝去火茶吗?
月经期不能喝茶吗 三款茶饮经期可以喝
月经期间能喝蜂蜜酒吗 根据个人情况而定
酒精肝能喝酒吗
经期能喝蜂蜜水吗 适量喝缓解经期不适
月经期能喝茉莉花茶吗 经期喝什么茶好
经期不能喝荷叶茶吗
爸爸锻炼儿子酒量让其喝2两白酒:小孩子能喝酒吗
在经期不能喝咖啡吗