夏季女性6种食谱告别内分泌失调
本文已影响3.01W人
本文已影响3.01W人
不少女性会为内分泌失调而烦恼,但又不知道该如何调节。其实,食疗是调理内分泌一个很好的方法,小编为你介绍5款调理内分泌失调的食疗,轻松告别内分泌失调,做个健康女人!
调理内分泌失调食谱一、核桃牛奶饮
材料:核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。
做法:先将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,直至煮沸,再加入少量白糖,每日早晚各一碗。对血燥引起内分泌失调的女性来说十分适合。
调理内分泌失调食谱二、五白糕
材料:白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克。
做法:首先,将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,再与面粉调匀,加水和面蒸食。久服会有好的效果。
调理内分泌失调食谱三、核桃牛奶饮
材料:核桃仁30克,牛奶、豆浆各200毫升,黑芝麻20克。
做法:首先,将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,直至煮沸,再加入少量白糖,每日早晚各一碗。适用于血燥引起的女性。
调理内分泌失调食谱四、红萝卜芹菜汁
材料:红萝卜1个,芹菜150克,洋葱1个。
做法:洗净红萝卜、芹菜后一起放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。
功效:能清热解毒、祛火。
调理内分泌失调食谱五、胡萝卜柿饼瘦肉汤
材料:胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。
做法:首先,将胡萝卜去皮、切厚片,将柿饼、红枣用水细洗,瘦肉切片。接着,将全部配料放入砂锅内,加水炖大约1小时,调味后可连汤料同食。
调理内分泌失调食谱六、珠母百合煎
材料:珍珠母30克,百合15克。
做法:先把珍珠母水煎,再取汁。用药汁再加百合煎饮。每日1次。
功效:适合黄褐斑患者燥热较甚,心神不安,失眠多梦的女性。
女性内分泌失调的症状 造成内分泌失调的原因
女性内分泌失调如何调理?
调节女性内分泌失调的方法
女性喝什么茶调节内分泌 内分泌失调调理方法
女性内分泌失调要如何调理?
女性内分泌失调吃什么食物好
内分泌失调的症状:影响女性内分泌失调的8种症状
易导致女性内分泌失调的食物
内分泌失调怎么调节 试试饮食调节内分泌
女性内分泌失调的危害多 需及时调理内分泌
如何调节内分泌 调节内分泌的食谱推荐
10种食物是导致女性内分泌失调的“凶手”
女性内分泌失调的危害多 需及时调节内分泌
调节内分泌的食谱推荐 常吃调节内分泌
女性内分泌失调必吃哪些食物
女性内分泌失调怎么检查?包括6种检查项目
喝酒小心内分泌 7种食物导致内分泌失调
内分泌失调怎么办 正确饮食调理内分泌
黄豆鱼类 专治内分泌失调的6种食物
女性内分泌失调怎么办?调理内分泌有妙招
女性内分泌失调的危害
女性内分泌失调有什么表现 内分泌失调吃什么比较好
女性内分泌是什么东西 女性内分泌失调是什么
雌激素高会长痘痘吗 内分泌失调会长痘痘吗饮食刺激会长痘痘吗干性皮肤会长痘痘吗螨虫会引起长痘痘吗
女性内分泌失调怎么调节
调理女性内分泌的7种食物
内分泌失调的表现 女性如何平衡内分泌
内分泌失调怎么调节 食疗教你调节内分泌
女性内分泌失调怎么办 内分泌失调的症状与表现
女人调理内分泌失调 7招搞定内分泌失调
女性内分泌失调症状 食谱调节内分泌
女性内分泌失调 这些食物要常吃
女性内分泌失调危害多 需想办法调理内分泌