宝宝经常吃哪些食物会长不高
本文已影响1.64W人
本文已影响1.64W人
宝宝正值长高时期,别让一些食物影响了宝宝的长高,小编提醒妈妈们,以下这些食物会有碍于宝宝长高的,妈妈们要注意了!
1、碳酸饮料
特别是可乐型饮料中磷含量过高,过量饮用导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓。
2、垃圾食品
油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大,又使用了各种添加剂,如香精、防腐剂、色素等,虽然它们提供了大量热量,但蛋白质、维生素等营养成分却很少,长期食用这类食品,可导致儿童营养不良。
3、糖果、甜饮料
吃糖过多会影响体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积,还会影响钙质代谢。一些专业人士认为,吃糖量如果达到总食量的16%—18%,就可使体内钙质代谢紊乱,妨碍体内的钙化作用,影响长高。
另一方面,营养学术语中有“虚卡路里”的说法,即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料,会扰乱消化系统,以致影响正常进食,造成营养不良。
宝宝吃什么能长高
1、每天3杯牛奶,不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪。
2、每天吃一两个鸡蛋,不喜欢鸡蛋可多吃豆腐。
3、黑大豆,可用花生替代。
4、沙丁鱼,更易消化吸收。
5、菠菜,不喜欢可用青椒替代。
6、橘子,利于钙吸收。
7、胡萝卜,可与苹果一起榨汁喝。想孩子长高的父母可以记一下哦。
吃什么提高宝宝智力 让孩子常吃10种食物
6个方法轻松提高宝宝免疫力 3种食物要常吃
宝宝消化不良 原来是这些食物吃多了
提高宝宝免疫力 春季多给孩子吃这些食物
宝宝换牙期 应多吃高纤维食物
宝宝咳嗽时 这些食物不能吃
宝宝感冒 注意这些食物不能吃
3类食物快速让你的宝宝长得高高的
多宝鱼相克的食物有哪些 五种情况不能吃多宝鱼
含铁高的食物有哪些适合宝宝吃的 有哪些含铁高的食物适合宝宝吃的
宝宝一岁前 这些食物最好不要吃
宝宝拉肚子吃什么食物:宝宝拉肚子不能吃的食物有哪些
孩子饿了 宝宝空腹这些食物不能吃
秋季宝宝饮食注意什么 哪些食物要少吃
宝宝吃哪些零食危害大
哪些药物能提高宝宝免疫力
宝宝拉肚子不要急 这些食物都可以吃
一岁的宝宝可以吃的手指食物有哪些
月经期间杜绝的食物有哪些?女生月经不能吃什么
四款食物让宝宝越长越高
哪些食物可以健脑 吃它们让宝宝更聪明
宝宝常吃甜食的危害 家长要重视
宝宝腹泻 家长哪些能做哪些不能做?
宝宝周岁后多吃这5种食物 长高又聪明
有助于宝宝长高的食物 吃什么食物帮助宝宝长高
这些食物一岁宝宝坚决不能吃
宝宝消化不良要注意 这些食物不能吃
孩子长不高要吃哪些食物
宝宝便秘危害大 这些食物不能吃
宝宝不能吃的蔬菜有哪些 家长须知
想要宝宝长好牙 这些食物你绝不能错过
宝宝“四吃四不吃”肯定长高
宝宝咳嗽不能吃哪些食物?宝宝咳嗽不能吃什么水果