强力补肾食物 男性肾虚吃什么
本文已影响7.91K人
本文已影响7.91K人
提起“肾虚”二字,男同胞们非常熟悉。因为如今不少壮年男同胞不同程度存在肾虚现象,不仅对夫妻生活造成了影响,对身心健康也不利。为了使自己真正成为猛男,很多患有肾虚的男性四处求医,结果走了不少医院,看了不少医生,吃了不少药,耗费了大量的人力、精力和财力,肾虚最终还是未能得到有效解决,为此心急如焚。其实肾虚是可以食疗的,那男性肾虚吃什么食疗好呢?
强力补肾食物
1、巧克力
巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。在西方诸国,巧克力就被视为激发性爱的营养食物,尤其是西班牙人,世代把它当作一种刺激性欲的药物。
2、大葱
葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。
3、鸡蛋
鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白,它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。
4、韭菜
又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。
5、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。
保养肾脏的饮食技巧
1、平时每餐的饮食,鸡肉、猪肉或鱼肉选择一样就足够了。
2、蛋与豆制品也可取代肉类,蛋菜中有蛋类或豆制品时,肉类的摄取量应适当减少。
3、将单调的面食丰富化,如:阳春面加一个茶叶蛋或卤干,再加一盘炒青菜或海带来取代一盘大肉炒面,可减少肉类,增加蔬菜的摄入。
4、吃火锅时多放些蔬菜,如:香菇、金针菇、白菜、青菜、生菜、茼蒿等。除了牛羊肉外,海鲜类、蛋饺、鱼丸、冻豆腐等也算肉类,要适量食用。
5、均衡饮食,避免营养不良造成机体免疫力下降,减少生病的机会,可间接避免损害肾脏。
中医补肾 冬季男性肾虚吃什么
肾虚吃什么食物能补:男人女人肾虚吃什么好
男人肾虚多无力 常吃7物能补肾
肾虚吃什么食物补得快?
【图】肾虚吃什么好 专家说补肾治肾虚多吃这几种食物
女人肾虚吃什么 7种食物很补肾
肾虚吃泥鳅 男人补肾吃五种食物
男人肾虚吃什么食补 一些补肾好食物推荐
女性补肾的食物大全 女性补肾吃什么食物
吃什么食物补肾虚 补肾壮阳方不能错过
女性肾虚吃什么补?推荐四款补肾食谱
中医补肾 男性肾虚吃什么中药好
男性肾虚吃什么好 适合男性肾虚的7种食物
女性肾虚吃什么好 调补肾虚的食谱推荐
天冷男人吃什么食物补肾 男人补肾食物
男性肾虚吃什么食物能补 鸡蛋不可少
男性肾虚吃什么好 肾虚饮食宜忌
男人吃什么补肾 吃这一物告别肾虚
男肾虚吃什么食物能补 男人肾虚要吃什么食物补
8种食物帮助男人补肾 肾虚吃什么好
什么牌子的补肾产品效果好?用啥补肾效果好又安全?
女人肾虚吃什么食物 6种食物助女人补肾
男人肾虚症状有哪些 吃什么食物补肾
肾虚怎么补 多吃四种补肾食物
肾虚吃什么好 推荐7种补肾食物
女性肾虚吃什么补肾 推荐三款补肾食谱
男人肾虚吃三类食物 肾虚什么表现
女性肾虚怎么办 多吃补肾抗衰老食物
男性肾虚的10大表现 养肾吃什么食物
男人肾虚吃什么好调养 补肾食物推荐
男性为何会肾虚 可吃6种食物补肾
男人肾虚吃什么?七种食物补肾菜有奇效
男人肾虚怎么办 肾虚吃什么食物