早上起来眼睛干涩是怎么回事
本文已影响8.12K人
本文已影响8.12K人
早上眼睛干涩对于很多人来说都有这种情况发生,尤其一些长期对着电脑工作的上班族而言更是再平常不过了。但是如果长期早起眼睛干涩,对我们的生活也是有很大的影响的。它可能会打断我们的生活节奏,影响工作和情绪。而且还有可能是身体的健康发出的一些警告。
早上起来眼睛干涩是怎么回事
早上起来眼睛干涩的原因主要可以从三个方面来看,首先是经过一夜的睡眠,身体缺少水份。眼睛由于泪腺分泌过少,蒸发过多,眼睛就会出来干涩的情况。其次就是平时用眼过度,现在的电子产品让人爱不释手,手机,电脑,平板一刻也不离。屏幕的刺激,使得眼睛长期处于一种疲劳的状态,这些都是导致眼睛干涩的根本原因。还有一种原因作息不规律,睡眠太少。由于工作的压力和一些不良的生活习惯,使得很多人睡眠严重不足,这种情况也会导致早起出来眼睛干涩的情况。对于这些原因,我们一定要及时的调整,不然很可能导致眼部疾病的发生。
眼睛干涩食疗方
1、菊花茶
单味菊花泡茶,每日3-5g,具有疏风清热,平肝明目的作用。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。
2、养肝明目方
山药15g、女贞子10g、菟丝子10g、枸杞10g、菊花5g、丹参15g。开水冲服,一日数次,可养肝阴,补肝血,疏散风热,明目活血。
3、菊花蜜饮
菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
精彩推荐:按摩穴位让你跟眼睛干涩说拜拜
黄恺杰的眼睛很奇怪 媚眼如丝类型的眼睛是怎么回事
眼睛疲惫干涩吃什么水果好
眼睛疲劳干涩怎么办 这些食物护眼有奇效
眼睛干涩的原因有哪些
眼睛红是怎么回事 眼睛疾病如何治疗
如何缓解眼睛干涩呢
早上起来眼睛肿是怎么回事 早上起来眼睛肿是为什么
眼睛痒是怎么回事 眼睛痒滴眼药水有用吗
春季眼睛干涩怎么办 你需要这么做
早上起来眼睛肿了是怎么回事 早上起来眼睛肿了怎么办
来大姨妈眼睛充血是怎么回事
男生眼睛干涩应该注意什么 眼睛干涩如何保养比较好
眼睛干涩要注意用眼卫生 缓解眼睛干涩推荐4款花茶
眼睛干涩吃什么食物好
眼睛胀痛是怎么回事
眼睛干涩吃什么好:这些食物有效缓解眼睛干涩
一觉醒来眼睛肿了是怎么回事
眼睛痒干涩是怎么回事 六大造成眼睛痒干涩的原因
站起来眼前发黑是怎么回事
眼睛干涩症状要怎么按摩缓解
眼睛疲劳干涩怎么办 喝点三红汤
老人眼睛干涩吃什么好 香蕉是首选
眼睛干涩怎么办?按摩4个穴位可缓解
眼睛干涩怎么办 达人支招如何呵护自己的眼睛
白领怎样做可以缓解眼睛干涩
秋季眼睛干涩治疗方法
冬季眼睛干涩怎么办 这样护眼效果好
眼睛干涩当心患上干眼症 如何缓解眼疲劳
眼睛飞蚊症是怎么回事
眼睛疲惫干涩吃什么水果好
每天早上起来胃疼是怎么回事
如何改善眼睛干涩呢
左眼睛痒是怎么回事呢