产后生奶结 可以吃通草吗
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奶结能吃通草吗?
通草最好不要用,因为它除了通乳外,还带有催乳的功能。
生了奶结怎么办?
自我治疗奶结的方法(适合并不怎么严重的奶结):
1。最简单的方法,让宝宝吸,如果他刚好饿了的话,就让他狂吸一通。如果还不是特别严重的话,一般硬块就会消失了。
2。热敷法。用开水烫过的毛巾,直接敷在有肿块的部位,一边敷一边推拿按摩。建议不要自己推,根据我的经验,自己推下不了那个手,让妈妈或者老公代劳吧,实在很痛就咬块手绢之类的也行。推拿的时候要从乳房的根部开始沿着乳腺,往乳头中心推。网上看到有些人说要沿着乳房顺时针推拿,我试过了,根本不管用,因为乳腺一根一根是竖直通向乳头的,你不沿着乳腺开口的方向推,怎么能把里面的东西挤出来呢?如果毛巾弄起来麻烦,可以用暖宝宝哦。
3。包菜法。买一棵卷心菜回来,洗干净菜叶,挑选一两片跟你乳房大小差不多的,包裹住乳房,然后用纱布裹住整个胸部,包紧,裹2小时以上,会减轻肿胀的。
4。敷面团法。这招其实也很适合开奶用的,不知道原理是什么,但很多人用这招开奶很顺利。面团可以到馒头摊买人家做好的生馒头坯,也可以自己在家用水、酵母、面粉自己和面做,反正就是搞一团放了酵母之后但还没完成发酵的面团,摊成圆形的饼状,中间抠一个洞,套在乳房上,上面盖上纸巾,外面裹上纱布(同包菜法),也是裹2小时以上。
5。冷敷法。这招适合肿得很厉害的情况下用,减轻痛苦。用毛巾包住冰块,然后敷在红肿的部位,可以消肿,也就没那么痛了,但是对消除奶结效果不是太大。
6。梳理法。用婴儿梳(就是那种头上是圆珠形的婴儿安全梳)从乳房根部开始,顺着乳腺的方向往乳头方向梳理,一开始动作轻柔一点,慢慢加重力道。
7。宝宝四个月以后,妈妈的乳汁会产生变化,乳清成分减少,而脂肪含量增加,这是为了保证宝宝的生长而发生的自动变化。但是脂肪量增加了以后,乳腺的出口,也就是乳头就很容易被堵住,你会发现乳头上有白白的一层,也有人因此而产生奶结的。不严重的话,可以用毛巾沾点水,来回擦拭乳头,把那些白白的脂肪粒弄掉,如果积得比较厉害,那就用软毛儿童牙刷来刷,务必把乳头上的白点弄干净,这样就通畅了。
8。在刚刚奶结的时候,就用热毛巾敷,然后用自己的手指肚像梳子那样往奶头方向梳,有奶阵的时候马上用吸奶器吸。
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