什么是无痛分娩 孕妇分娩前注意事项
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十月怀胎一朝分娩,虽然面对马上就要见面的宝宝,每个准妈妈心理都是非常愉悦的,但是也难免会担心分娩时的阵痛难以忍受,因此很多孕妈妈会选择进行“无痛分娩”,那么什么是无痛分娩呢?孕妇分娩前注意事项有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。
什么是无痛分娩?
通常所说的“无痛分娩”,在医学上其实叫做“分娩镇痛”,是使用各种方法使分娩时的疼痛减轻甚至消失。分娩镇痛可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨,减少分娩时的恐惧和产后的疲倦,让她们在时间最长的第一产程得到休息,当宫口开全时,因积攒了体力而有足够力量完成分娩。
硬膜外阻断支配子宫的感觉神经,减少疼痛,但由于麻醉剂用量很小,产妇仍然能感觉到宫缩的存在。产程可能会因为使用了麻醉剂有所延长,但是可以通过注射催产素加强宫缩,加快产程。产痛是分娩过程中的生理现象,正常人是具备承受这种疼痛的能力的。然而,若产妇的精神状态处于紧张、恐惧、焦虑、信心不足之中时,就会增加产妇对疼痛的敏感度,因此,产妇需要学习有关分娩的知识,做好精神上的准备。
另外,因为“无痛分娩”并不是整个产程的无痛。出于安全的考虑,医院的分娩镇痛是在宫口开到50px~75px时进行椎管内阻滞的。准妈妈们当时如果紧张、恐惧、焦虑、信心不足……都会增加身体对疼痛的敏感度,因此,做好精神上的准备也是减轻疼痛感的一个好方法。
孕妇分娩前注意事项
1、产前检查
在孕晚期,产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外,更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查,来决定你的分娩方式。
2、运动
多走走,适当地做些产前孕妇体操,这对于自然分娩大有好处。
3、饮食
尽量减少外食,并控制你的食量,以少吃多餐为原则。
4、性生活
在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活,以免导致羊膜破裂,造成胎儿早产。
5、走路
大腹便便的你,走路时要保持平衡,注意脚下安全,不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋,以防身体重心不稳而摔倒。
6、出门
避免在人多的地方出入。如必须外出,要有人陪同,并选择安全的交通工具,尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门,去太远的地方旅行。
7、卫生
孕妇特别容易出汗,所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。因为分泌物增多,所以孕妇每天要更换内裤。
8、睡姿
到了孕晚期,随着胎儿的长大,孕妇的睡姿就显得越来越重要,为了让胎儿更好的与母体进行气体及物质交换,获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物,专家建议孕妇采取左侧卧位的睡眠姿势。
9、工作
如果你要长时间坐着工作,应该要注意垫高双脚,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息,起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水,但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力,工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。
10、药物
到了孕晚期,最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实,多数情况下,并不需特殊治疗,只要注意休息。如果你发现自己血压偏高,一定要去看医生,不要任意服用孕前服用的降压药物,以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段,虽然胎儿的情况已经稳定,药物对于胎儿的影响不大,但你仍然需要避免感染病菌,吃药总是最后的选择。
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