安利几种姨妈期不能吃的食物
本文已影响9.02K人
本文已影响9.02K人
小仙女虽然仙气十足,但是每月总有那么几天会被打回原形,痛不欲生。这都是姨妈期的痛经惹的祸。虽然痛经是个小恶魔,但是把小恶魔招出来的是小仙女自己。为什么这么说呢?因为痛经和小仙女的日常饮食息息相关。简单的说,是小仙女吃了不该吃的东西才导致痛经的。
那么哪些食物是姨妈期不能吃的呢?寒性食物是姨妈期最忌讳的东西。
寒凉性水果别碰
1、李子
李子是寒性食物,如果在姨妈期吃李子,特别容易引起脾胃虚寒,还会加重子宫的寒气,轻则导致痛经或月经不调;重则出现经量大幅度减少或者闭经现象。所以小仙女们,经期还是别吃李子了。
2、芒果
芒果也是寒性水果中的一员,一般体质寒的小仙女是不能吃的,特别是在经期,吃了芒果就直接停经,后果很严重的。
3、西瓜
西瓜,还有一个别名是“寒瓜”,那这就很明显了,这种寒性食物是不可以在姨妈期吃的。吃多了,虽然不会出现停经这么严重的现象,但它会让血液流速变差,极易形成血块,从而造成痛经。
4、柿子
如果姨妈期吃了柿子,很容易引起宫缩现象,还有会阻碍小仙女对于铁元素的吸收。为什么呢?因为柿子中有一种鞣酸,和铁是“死对头”。
5、香蕉
香蕉也是寒性食物之一,它具有收经的作用。姨妈期吃香蕉,会影响经量,还会导致月经不调。
其他寒性食物
1、皮蛋
皮蛋是很多人都喜欢的,特别是皮蛋瘦肉粥,香滑可口,特别诱人。在姨妈期这种特殊的日子来一碗,也是享受。可是嘴巴是享受了,身体可要受罪了。因为皮蛋中的铅含量过重,吃多了会导致痛经,还会伤害神经。
2、螃蟹
螃蟹其实对女生本身没有什么影响,但由于它的凉性过大,如果姨妈期食用,很容易出现大出血的症状。
3、巧克力
在大家的认知中,巧克力应该是属于温性的食物,还有一些人把它当做缓解痛经的佳品。其实这是错误的认识。巧克力中的单糖是会刺激胰岛素分泌的,从而影响血糖波动,会让身体特别的不舒服。
上面这些食物呢,也不是说小仙女都不能吃,只是在姨妈期的时候,该少吃还是要少吃,该忌口的就得忌口。毕竟这痛经一旦发作起来,是会要人命的,而且长期下去对身体也不好。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
拉肚子期间不能吃什么食物 这几大食物一定要避开
喝酒时不能吃的4种食物
怀孕初期最忌讳吃什么?孕期不能碰的10种食物
经期饮食五大禁忌 这几种食物打死也不能碰
什么食物不能一起吃?盘点不能同时吃的10种食物
姨妈期间不能吃什么食物 姨妈期间不能吃的食物介绍
促进减肥的食物大放送 新妈妈减肥不能吃什么
怎么吃也不会胖的几种食物
注意!经期绝不能碰的6种食物!
吃鸡蛋后不能吃五种食物
【图】孕妇应该多吃什么 对妈妈和胎儿都好的几种食物
不能与药物搭配吃的五种食物!
胃病不能吃什么 这几种食物是禁忌
孕期羊水过少 这两种食物坚决不能吃
不吃饭真的能减肥吗 吃这几种食物让减肥不再反弹
千万不能生吃的5种食物!
姨妈期间不能吃的食物 姨妈期间想瘦要远离的10种食物
吃鸡蛋后不能吃7种食物!
减肥时不能吃的四种食物
男人不能吃的五种食物
姨妈痛能吃荔枝吗
哺乳期不能碰的18种食物
女性大姨妈期间饮食 这几点要特别注意
姨妈来几天算正常 来姨妈的期间应该怎样调理
哺乳期不能吃的食物清单
【图】虾不能和什么一起吃 注意虾不能与这几种食物同食
胃不好不能吃什么 多吃这几种食物竟然致癌
经期前不能吃什么 6种食物要谨慎食用
减肥哪些食物不能吃 这几种高脂食物千万别碰
减肥晚上不能吃的食物:减肥期间这5种食物晚上不能吃
孕妇不能吃哪些食物 孕妇不能吃这6种食物
不能与鸡肉一起吃的9种食物 你知道几个
怎么安慰姨妈痛的女友 女友姨妈期脾气暴躁怎么办