女性秋季掉发怎么办 8款食疗方帮助调理
本文已影响3.37K人
本文已影响3.37K人
女性秋季掉发怎么办
1、首乌煲鸡:首乌跟鸡同放煲中,加1500毫升左右的水,大火烧开后转小火煲1。5至2小时,加盐调味。
2、首乌黑豆:何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、生地各30克,将豆晒干后,每次嚼服60粒,陈皮15克,川椒9克,大青盐13克加水煎汁后放黑豆500克,煮至药汁全部被豆吸收为止。每日3次。
3、侧柏酒精:鲜侧柏叶30克,将其研磨放入大瓶,用用75%的酒精浸泡,以没过药为度,将瓶口密封,7天后即可使用。用时以纱布滤出药液,用脱脂棉蘸抹患处,每日3-4次。
4、何首乌煲鸡蛋:何首乌60克,鸡蛋2个。加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体若引其的须发早白、脱发过多、未老先衰,对虚不受补者疗效更佳。
5、羊骨粥:羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克,加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼幽深虚腰酸、轻度贫血者。
6、补益牛膝丸:选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等,捣末,制蜜丸,内服。
7、加味四君子汤:选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等,煎汤剂服用。
8、生发黑豆汤:芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤药同食。每日1次,连服60天。本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。
中医讲解掉发的原因
1.肾精不足
中医学认为肾藏精,主生长、发育与生殖,其华在发。肾精亏虚,无以滋润与濡养则毛发焦黄脱落,发为本病。如年老、久病、房劳过度等多种原因引起肾虚使精血不足,精血不足可引起脱发。
2.脾气亏虚
脾胃阳气衰落,不能化生气血,毛发失于濡养,则可见脱发。如《脾胃论。脾胃胜衰论》云:“夫胃病其脉缓,脾病其脉迟。且其人当脐有动气,按之牢若痛,若火乘土位,其脉洪缓,更有身热,心中不便之证。此阳气衰落,不能生发或皮毛枯槁,发脱落。”
3.瘀血阻络
瘀血阻于头部血络,阻塞血路,瘀血不去,新血不生,发失所养,故脱落。正如《医林改错》所说“无病脱发,亦是血瘀”。治疗上可用通窍活血汤,以活血通络、祛瘀生新。
4.血虚不荣
头发的生长需要气血荣养,故有“发为血之余”之说。产后、病后多见气血亏虚,血虚受风,风盛血燥,则无以充养毛发,发失所养。《诸病源候论·毛发病诸候》曰:“血盛则荣于须发,故须发美;若血气衰弱,经脉虚竭,不能荣润,故须发秃落。”
5 风盛血燥
由于血虚不随气濡养皮肤,以致毛孔开张,风邪乘虚袭人,风盛血燥或精神刺激,心绪烦扰,心火亢盛,血热生风则风动发落。
秋季减肥多喝粥 6款减肥粥帮你甩掉秋膘
女性更易得老花眼 老花眼的饮食调理食疗方
秋季天气干燥易出现喉咙不适 5款汤帮你调理
秋季男性皮肤发黄该怎么办 四招帮你轻松恢复白皙肌肤
脾胃虚寒怎么办 多款食疗帮你暖胃强身
冬季调理肠胃吃8种食物
6款秋季减肥粥帮你瘦掉多余赘肉
秋季减肥的8款健康食谱
经常掉发怎么办?偏方帮你轻松解决
男性掉头发需要做什么检查 男性掉头发严重怎么调理
秋季6款食物帮你养生
男性肾虚应该怎么办 饮食调理很重要
男性防脱发吃什么好 五个食疗方助生发
秋季掉发怎么办 护肤润发小妙招帮助你
肠胃不好怎么调理 八款食疗保胃健康
胃胀气怎么办 3款食疗助你快速消化缓解胀气
【食疗治咳嗽】秋季咳嗽怎么办:秋季咳嗽食疗办法
调理脾胃食疗怎么做?
女性寒湿怎么办 喝什么汤调理好
脸上祛痘怎么调理? 八种方法帮你赶走痘痘!
月经提前要怎么办 这些食疗方法可调经
3个妙法 助你秋季有效防掉发
秋季皮肤过敏怎么办?女性秋季食疗进补误区
女性内分泌失调怎么办 该如何调理
秋季食物中毒怎么办?
几款食疗方帮你缓解干咳
男性肾虚怎么办 男性肾虚的调理方法
男性肾阳虚吃什么 六款食物帮助你
头发干枯掉发怎么办 养发护法从食疗入手
女人月经不调怎么办 八大食物来调理
女人肾虚 三款药膳食疗方帮你调理
女人手脚冰凉怎么调理 中医食疗方可改善
秋季养生 男人秋季胃胀怎么调理