要提高免疫力须适时“施压”
本文已影响2.2W人
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一些被认为于人不利的异常现象其实有利于健康
有关研究人员曾对一班学生进行测试,给予他们大量跟电脑有关的工作,并在他们饱受压力煎熬后抽取他们的唾液样本来化验。
结果发现对象在承受压力时,人体内一种对付传染病的自然抗体———免疫球蛋白的水平会提升。研究结果显示电脑工作所产生的压力会增强免疫力,而最重要的是能确保人体在压力下仍能对抗病毒。
另据研究显示,正常的害怕心理可以训练我们应对真正的威胁。美国研究人员说,不知天高地厚的小猴子看到蛇,目不转睛地跟它瞪眼,通常都活不长命;而凡事小心谨慎的小猴子,反而不容易早死。
当然,面对压力时,受压者处理事务的态度和情绪很有讲究。若能以乐观的态度,从容有条理地处理工作,压力不仅成了动力,还可以提高你的免疫能力;若带着悲观的情绪,长此以往,陷入重重压力的恶性循环,那就会对身体有害处。
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