40岁女性应主动享受“性福”
本文已影响3.06W人
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传统观念认为,生理机能的退化、对性生活新鲜感的消退,会让人的“性趣”随年龄增长而下降。实际上,这是违背客观事实的。
中年人仍有较强的性需求
莎士比亚说过:“爱情能使每一个器官发挥出双倍的功效”。据研究者的调查,中年人在生理上仍有较强的性需求。在接受美国退休者协会调查的中年人中,86%的人表示在过去的半年中,他们有过亲吻、拥抱(占69%),爱抚(占53%),性行为(占36%),自慰(占20%),及其他性行为方式(占 14%)。其中半数人表示,他们每星期至少有一次性想法、幻想或是性梦,将近1/4的人表示,他们每天至少有一次这些想法。
中年人在心理上同样渴望性爱。这项调查显示,越来越多的中年人为了改善他们的性健康而求助于专业人士,因为至少60%的人认为性生活是良好伴侣关系的重要组成部分;49%的人认为性对于他们的整体生活品质来说很重要;84%的中年人不认为性是年轻人应该独享的。
美国的研究者认为,中年人的这种认识值得鼓舞。激情的性爱不仅能成为中年平淡生活的调剂,利于改善夫妻关系,还能防止性器官和性腺的萎缩退化,使大脑神经系统得到调节,增强机体的适应性,保持生理功能平衡。
健康影响中年性生活质量
对于中年人来说,高血压、高胆固醇、关节炎等慢性疾病是困扰他们的常见疾病。在AARP的这项调查中,有个现象值得重视,那就是很多中年人认为,“较好的健康状况”对他们的性生活影响最大,位列“较好的伴侣关系”、“一个爱冒险或年轻的伴侣”,“较多的空闲时间和较多的隐私”之前。
人们对生理变化无法抗拒,但心理变化却是可以调节的。研究发现,心理因素对中年人健康的影响往往超过生理因素:当人情绪愉快、轻松时,内脏功能平稳、和谐;当情绪消极、忧郁时,生理活动会异常,甚至招致疾病。因此,中年人保持乐观愉快的心境,胸怀坦荡,维持良好的人际关系,就能促进身体健康,从而保持积极、适度的性生活。#p#副标题#e#
中年性生活可以更令人满意
这项调查同时发现,在现实生活中,中年夫妻的性生活问题不少。更年期前后的夫妻,性爱生活悄悄发生着变化。因为偶然一两次性生活不成功,他们立即就会联想到自己老了,不行了,进而对性产生了一种畏惧心理;还有不少中年人受传统观念影响,早早就分床而卧,终止了性生活,自以为是长寿方式。
没有性生活,性器官的兴奋无处宣泄,会造成腰骶以下局部充血,是很多中年人腰酸背疼的原因之一。长时间禁欲,还可能造成内分泌紊乱,生理平衡遭破坏。长期没有性生活,不利于中年夫妻进行感情交流,也不利于他们增强自信心和生活激情。早有研究显示,有配偶的老人比无配偶者长寿,其中性和谐者又比无性生活或性生活不和谐者寿命更长。
其实,中年夫妻虽然性生活频率有所下降,但性爱技术水平也比年轻时有所提高,加上中年人心理更趋成熟,性爱的表达方式更体贴、更深沉、更温柔,也能令双方更感满意。因而,美国专家提出,人到中年正是性爱的黄金时期。
针对自己的身体变化,中年夫妻应该做一些性生活的新尝试,以增加新体验,更好地提高性生活质量。另外,不要把夫妻的性爱活动单纯地看作只有做爱这一种方式,依偎、抚爱、亲吻同样是人的心理、生理所必需的。
40岁的女性如何主动重享“性福”?
男女两性一生中的性欲水平是不一致的。40岁左右的女性性欲正当旺盛之时,40岁的男性性欲却处于暂时的相对低点。且男性工作压力大,社会活动频繁都会干扰性生活的频率。此时,女性应营造甜蜜的情绪和使人快乐的感觉。不要出于羞涩去假装,不要嘲笑丈夫的表现,不要试图操纵或强人所难,更不要霸道和任性。用亲切的态度、温馨的身体、柔和的睡衣来引起丈夫的兴趣。
女性在性活动中的温柔是必不可少的。因为此时男人在心理上和生理上的反应,完全以女性的温柔为基础。当他受到妻子温柔的刺激时,会对做爱发生兴趣。所以女性的主动,必须是女人式的主动,而不是男人式的主动。也可以替他按摩,从脚部向上,从臂部到一双手,彼此融洽的心理满足甚至比身体感觉更舒服。妻子的付出做丈夫的会满怀感激给与热烈的回应。消除了他的受威胁感,使丈夫那颗敏感不安的心变得轻松起来,才能奏出和谐美满的乐章。还可以对性爱来点幽默的调侃。因为通常男性心理是,受不了严肃的女性,反感一路笑到底的女性,害怕有洁癖的女性。
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