夏季多吃生姜 防暑降温提神
本文已影响7.77K人
本文已影响7.77K人
现代科学研究表明,生姜化学组成复杂,如含有姜醇、姜烯、水芹烯、姜酮、柠檬醛、芳香油、辣椒素、二苯基庚烷等多种物质,使其生物活性功能多样。
抗氧化,抑制肿瘤
生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用;抑制肿瘤作用;吃姜能抗衰老,老年人常吃生姜可除“老人斑”。
开胃健脾,促进食欲
在炎热的夏天,因为人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜,夏吃姜”,“饭不香,吃生姜”的道理。
防暑、降温、提神
在炎热的时候有兴奋、排汗降温,提神作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人,适当喝点姜汤大有裨益。我国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分,其作用就是健胃、提神、醒脑。
杀菌解毒
科学研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的夏季,食品容易受到细菌的污染,而且生长繁殖快,容易引起急性胃肠炎,适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。另外,可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。
防晕车,止恶心呕吐
是指由于某些运动而引起的“运动适应不良症候群”。有研究证明,生姜干粉对运动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状有效率达90%,且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船,或贴内关穴,有明显的效果,因此而有“呕家圣药”之誉。
夏季如何防暑降温 推荐7个降温妙招
夏天孕妇吃什么可以消暑降温
夏季防暑降温的方法有哪些
夏季防暑降温的13个小常识
夏季防暑降温勿入4个误区
夏天如何防暑降温
防暑药物常备家中 夏季防暑降温小常识
夏季男人如何防暑 夏天防暑降温小常识有哪些
夏季多吃生姜能治胃炎温脾胃
夏季6种防暑降温的食物
夏季防暑降温必备的十种用品
宝宝夏季防暑降温的5大攻略
夏季防暑降温措施有哪些 夏季防暑降温小妙招
夏季防暑降温猛灌冰水最伤胃
夏季解暑降温就吃自制刨冰
13款夏季防暑降温茶推荐
夏季哪些食谱有助于防暑降温
夏季防暑降温措施有哪些 夏季防暑降温小妙招
夏季再热也别这样降热防暑
夏季吃什么食物可以避暑降温
夏季防暑降温 这些事情别做错
夏季防暑降温的20个小常识
夏季高温如何消暑降温?
夏季防暑降温9个小常识
夏季防暑降温食疗方之喝粥法
夏季防暑降温小常识 夏季防暑降温技巧
男人夏季防暑降温的八种方法
夏季防暑哪些部位要降温
夏季防暑降温 让你愉快度过炎热夏季
男子背冰块降温 推荐夏季防暑降温小常识
夏季养生5件事要当心 防暑降温别贪凉
夏季防暑降温不妨喝下绿豆粥
高温夏季来袭 吃什么能降暑