留意男性尿完后不应马上坐下
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通常男性排完尿后就会马上坐下,但是却不知道实在里面含有别的意义,这是对身体很不好的表现。例如:前列腺炎、尿路感染,可能就是由于这样而引起的,所以在排完尿后不要马上坐下。这是怎么一回事呢?
男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。老年男性小便可蹲下。对男性生理结构的研究表明,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。
1、男性蹲着排尿能防癌
有关资料显示,经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是由于蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射,能加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内的停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。
另外,老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥,也应采取蹲位排尿。
2、男性在性生活后不要马上排尿
性爱后及时排尿,有利于冲洗尿道,避免感染。对于女性来说,性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直,性生活时外阴的细菌可能逆行而上进进尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。相反,男性在性爱后不宜急于排尿,否则会对前列腺造成损害,由于男性的尿道长且弯曲,尿液通过的阻力大、时间长。
专家建议,男性射精后最好能休息5~10分钟,在充血状态消失后再排尿。
3、1小时排尿1次
膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是由于尿液中有一种可以致癌的化学物质,这种物质会很大程度上破坏膀胱的肌肉纤维,促使其发生癌变。
不管有无尿意,人们都应增加排尿的次数,最科学的做法是每小时排1次尿。
4、排尿后别立即坐下
对男性生理结构的研究表明,男性在排尿后,尿道的内外括约肌会闭合,使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下,会加大这个闭合腔内的压力,造成残留尿液反流,引发前列腺炎。因此,男性在小便后应站立3-5分钟,然后再坐下.
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