经期可以吃沙棘果吗
本文已影响2.55W人
本文已影响2.55W人
沙棘,又称醋柳、酸刺,是生长在我国华北、西北和东北地区的一种野生落叶灌木或小乔木,果实为椭圆形,橙黄色。据测定,沙棘果中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还有人体必需的多种维生素和无机盐,其中维生素含量丰富。尤以维生素C含量最高,几乎居一切果、蔬之冠。每百克沙糖果中含维生素C可高达800~850毫克,最高可达2100毫克以上;含维生素E15~220毫克;维生素A原的含量则相当于豆油的20~30倍。故而有“维生素宝库”之称。沙棘果含脂肪约11%,大部分由不饱和脂肪酸所组成,极易被人体吸收利用,并能降低血液中的胆固醇和甘油三酯,可有效地防治高血压和冠心病。
沙棘果具有很高的食用和药用价值。据我国医学家研究认为,沙棘果具有多种医药功能,可活血降压,对心血管系统诸病有显著的治疗作用;也能消喘止咳,可用于治疗慢性气管炎、咳喘等呼吸系统疾病;还能消食健胃,对消化系统疾病有一定疗效,可用以治疗胃及十二指肠溃疡、胃痛及消化不良等症;并能防治癌症,原果中及药品中含有多种化学成分,具有延缓和防治癌变的作用。用沙棘果制成的沙棘饮料,不但味道独特,芳香可口,老少皆宜,而且有消食健胃、清肺止咳、安神降压、舒筋活血、壮身健体、延年益寿功效。而沙棘油则具有抗幅射、抗疲劳作用,能增强机体活力,对治疗烧伤和十二指肠球部溃疡等有特效。
月经期可以吃香蕉吗
经期期间可以吃哈密瓜吗 女性经期不能吃什么水果
经期饮食 经期可以吃猪腰吗
月经期能吃芒果吗 可以吃但需适量
孕期可以吃百香果吗
经期可以吃芒果吗 适量吃影响不大
月经期间可以吃什么水果
经期吃栗子可以吗
开心果感冒的时候可以吃吗 开心果经期可以吃吗
经期可以吃什么蔬菜水果?
来月经可以吃苹果吗
沙棘可以直接吃吗 沙棘果酱沙棘吃法
孕妇可以吃沙参吗
月经期间可以吃感冒药吗 月经期间吃什么水果好
经期可以吃芒果吗 芒果的功效有这些
月经期间可以吃海棠果吗 海棠果吃法大全
野生沙棘果的吃法
月经期可以吃红枣吗
月经期可以吃阿胶吗
沙棘
沙棘果可以直接吃吗 沙棘果是可以直接吃的吗
经常吃苹果可以减肥吗
例假可以吃梨子吗?经期多吃这7种水果
经期可以吃龟肉吗
女性经期可以吃橙子吗 哪些水果不能吃
经期痛经可以吃红薯吗
来月经可以吃山楂卷吗 经期可以吃榴梿吗
月经期可以吃桃子吗
月经期可以吃香蕉吗 经期可以适量吃香蕉
经期可以吃奇异果吗 需要注意什么
来例假可以吃菠萝吗?经期可多吃6种水果
来月经可以吃红豆沙吗 红豆沙的营养价值
孕妇能不能吃沙螺,孕期吃沙螺可以吗