孕妇睡眠不好有什么影响
本文已影响8.25K人
本文已影响8.25K人
孕妇一天睡多久最好?研究指出,孕妈咪每天平均睡眠时间不到6小时,剖腹产的机率是一般孕妇的4.5倍。几乎所有的孕妈咪在孕期各个阶段都会遇到睡眠瓶颈,不论是睡姿、睡眠中断、失眠等各式各样的困扰都有可能发生。
孕妇睡眠不好会影响胎儿吗?
睡眠不只会在脑部产生影响,甚至对整个身体系统都可能造成伤害,对一般人如此,孕妈咪更是危险,不过,几乎所有孕妇都有睡不好的毛病,每个阶段的困扰都不相同。妇产科主治医师罗崇晋表示,在一篇发表在美国妇产科医学会杂志上的研究指出,每天晚上睡眠时间小于6小时,或是严重睡眠障碍(指超过15%在床上的时间是醒着的),发生产程延长的情形会显著比睡眠时间大于6小时,或是睡眠障碍较轻的(指少于10%在床上的时间是醒着的)来得少。而睡眠时间少于6小时的,需要剖腹产的机会是睡眠超过7小时以上的4.5倍。睡眠不足也意味着妈咪的压力与焦虑过高,生理状况不佳,必定会对孕期有所影响。
医生说,睡眠不足的孕妈咪,除了可能引发体内胰岛素过高,增加孕期中罹患妊娠糖尿病的机会,也容易使得血压升高造成产程迟滞,甚至比较容易得到妊娠毒血症等症状。
孕妇总睡不好怎么办 该如何改善睡眠
饮食睡眠不规律会影响孕前检查吗,饮食睡眠不规律影响不影响孕前检查
你知道吗 睡眠不好也会影响血糖
孕妇怎样才能拥有好睡眠
孕晚期总睡不好是有原因的 好方法有助孕妇入眠
哪些睡眠误区影响睡眠质量
妇科炎症对女性不孕有什么影响
孕妇情绪对胎儿有什么影响
什么食物会影响睡眠质量
老人为什么会影响睡眠
影响孕妇失眠的几个元凶
影响睡眠的因素 睡前做事居然会影响睡眠
睡前不能吃什么 8种食物吃了影响睡眠
孕妇能吃晕车药吗 对孕妇有什么影响
什么因素影响老人睡眠
孕妇用微波炉有什么影响
孕妇睡眠不足怎么办
孕妇失眠对胎儿有什么影响
睡眠不足对身体有什么影响
性格对睡眠竟有这影响
孕妇咳嗽对胎儿有什么影响
喝什么茶不影响睡眠 不影响睡眠的茶有哪些呢
晚睡对胎儿伤害大 孕妇睡眠不好怎么办
什么睡姿可以最快入睡 睡姿对睡眠质量是否有影响
孕妇要怎么才能有好的睡眠
孕妇晚睡对宝宝有影响吗 孕妇生活中应注意什么
怎样让孕妇有好的睡眠
口腔疾病对孕妇有什么影响
孕期睡眠不好
孕妇睡姿对胎儿的影响
什么食物影响睡眠质量
孕期睡眠不足对胎儿的三大影响
逾6成孕妇睡眠不好 6招改善睡眠问题