春季感冒必备的四款药粥
本文已影响3K人
本文已影响3K人
1.防风粥
防风15克,生姜3片,葱白2茎,大米50克。煮成药粥后趁热服食,盖被静卧,以少汗出为佳。可清热祛风,散寒止痛,适于风寒感冒,头痛身痛,畏寒发热,骨节酸痛,鼻塞声重,肠鸣泻泄等。
2.神仙粥
生姜3片,糯米50克,连须葱白5茎,食醋15毫升。先将糯米淘净与生姜末同煮一、二沸后,再放进葱白,待粥将熟时,调入米醋,稍煮即可,乘热服食,服后盖被静卧,避风寒,以微汗出为佳。可发散风寒,适用于风寒感冒,头痛发热,怕冷,浑身酸痛,鼻塞流涕,以及胃寒呕吐等。此粥是解除风寒感冒颇为有效的食疗方,因其疗效显著而有“神仙粥”之称,此方为中国中医研究院著名老中医沈仲圭的经验方,沈老曾说:“神仙粥专治风寒感冒,暑湿头痛,并四时疫气流行等,初得病三日,服之即解。”此粥专为风寒感冒而设,如属风热感冒,高热烦燥者,则不宜选服。
3.荆芥粥
荆芥10克,淡豆豉15克,薄荷5克,大米50克。将前三味水煎取汁备用(荆、荷含挥发油,不宜久煎);另将大米煮为稀粥,待粥熟时调入药汁服食,每日2次,连服3天。可发汗解表,清热利咽,退热除烦,适用于伤风感冒,发热恶寒,头痛,心烦,咽痛,失眠等。
4.发汗豉粥
淡豆豉15克,麻黄2克,荆芥5克,葛根30克,山栀3克,生石膏60克,生姜3片,葱白2茎,大米100克。将上药水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,每日1-2剂。可发汗、清热,适于感冒引起的高热不退,肺热喘急,头痛无汗,烦燥失眠,咽干口渴等。发汗豉粥是治疗感冒发热的大型复方药粥,药味较多,配伍复杂,效果较好。
另外,温馨提示,以上的药粥对于老年人感冒可以起到一定的缓解作用,但病情严重者一定要及时到医院进行诊治。
精选四种野菜 春季养生必备
春季养生药膳 3款药膳汤粥推荐
秋季家中应常备这些感冒药
预防感冒的三款春季养生汤
家庭必备的春季养生粥谱功效大全
春季如何养胃 就吃四款粥
春季养生必吃五款经典药膳
春节必备:四道清脂养胃药膳
备孕感冒了能吃药吗(吃中成药)
四款春季女性防感冒的健康饮食推荐
家庭常备的感冒发烧药
2016冬季新款男生潮鞋盘点 潮男过冬必备
春季养胃试试这四款养生粥
秋季感冒吃什么粥 八款粥效果最佳
冬季喝点大米药粥轻松治感冒
四款春季宝宝营养粥食谱推荐
春季容易感冒 中医药膳能治疗感冒
准妈妈感冒必读 准妈妈春季感冒怎么预防
春季防治感冒 自然首选药茶
感冒药吃几天才会好?预防春季感冒的方法
春季养生必备的药膳 春季养生必备的药膳是什么
春季容易感冒 治疗感冒要对症下药
夏季高温必备的四款西服 凉爽一夏
春季养颜护肤 推荐四款养生粥
春季流感频发 吃这些天然感冒药
减肥必备的4款春季养生减肥食谱
女性必备的3款春季减肥偏方
春季肝火旺 必吃4款超级养肝粥
春季预防流感的九款药膳
五款春季养生茶护肝防感冒
男性必喝的7款春季养生粥食谱
春季易感冒 推荐3款养生汤
春季养生必备的4款减肥食谱