导致女性背痛的原因有哪些
本文已影响2.82W人
本文已影响2.82W人
调查显示,九成女性有过背痛的经历,尤以30—55岁左右的女性为甚。近日,美国媒体撰文揭示了诱发女性背痛的“幕后黑手”,《生命时报》记者采访了中华医学会疼痛学分会主任委员、卫生部中日友好医院疼痛科主任樊碧发教授,中国医师协会康复分会常委、卫生部北京医院疼痛科主任赵英教授,请他们详加解读。
“确切地说背痛不是一种病,而是一种症状,是一种从腰背部脊柱开始,涉及骨骼、关节、肌肉、神经、肌腱、韧带等,继而放射到臀部、四肢的疼痛。不同年龄段女性背痛的原因有所区别。”赵英说。
骨质疏松:这是引发背痛的第一大诱因。由于女性骨骼比男性更细更轻,因此患骨质疏松的几率更大。一旦骨质疏松,脊柱的厚度会变化、个子变矮、受力也会出现问题,这通常会让女性的背痛来得更早且持续时间更长。因此,女人从年轻时就要坚持运动、及时补钙、多晒太阳,适时补充雌激素。如果实在严重,就要采用适当的药物治疗、辅助理疗等手段缓解症状。
月经:年轻女性经期会产生轻微的背部肌肉疼痛,特别是在腰椎部,但大多会随着月经周期的结束而自然消失。这和经期情绪变化、激素水平改变有关。建议经期不要给自己太大压力、多休息。如果实在很疼,每月可服适量止疼药。
怀孕:怀孕之后,孕妇腹部肌肉支撑的力量降低,脊椎必须承受更多的压力。同时,坐姿不对、激素水平变化等原因还会导致关节出现松动。这种背疼会随着孩子的出生而消失。因此,孕妇要控制好体重,避免弯腰、扭腰、搬重物,避免久坐、久站。
胸部太大:过大的乳房会影响正常的脊柱生理曲度和受力点,“过重”的乳房让脊柱发生变化,因此,胸部大的女性一定要戴合适的胸罩,运动时最好穿束身胸罩,减轻背部负担。
家务劳动:女性做家务时总是弯着腰,扫地、拖地时常常一侧用力,这样很容易让背部承受更多压力。建议做一会家务一定要休息下,同一种动作别持续太久。
久坐不动:办公室女性每天坐着的时间几乎超过7小时,腰背疼痛成了通病。长时间保持一个姿势会让腰肌功能逐日萎缩,让间盘内的压力增高。平时尽量穿平底鞋,游泳散步都能有助于舒缓症状。
疾病:背痛可能也是一些疾病的表现,比如纤维肌瘤、腰椎间盘突出、腰椎退行性改变、腰椎增生、甚至乳腺癌以及癌症病人骨转移后 都可能会背疼。急性疼痛一般4周内可以恢复,如果超过这个时间,最好及时去医院做相关检查,尽早确诊病情,进行治疗。
导致女性乳腺癌的原因有哪些
导致女性不孕的原因有哪些呢
导致女性私处瘙痒的原因有哪些
易导致痛经的原因有哪些呢
日常导致女性贫血的原因有哪些
哪些原因导致儿童慢性头痛
牙痛症状有哪些原因导致的
导致偏头痛产生的原因有哪些
为什么牙痛 导致牙痛的原因有哪些
什么是痛经?导致痛经的原因有哪些
会导致女性不孕的原因有哪些
仙剑系列为何没有第2,原来是这些原因导致!
可导致女性不孕的原因有哪些呢
导致头皮痛的原因有哪些
腰痛的原因有哪些 女性和男性腰痛的原因竟不同
肾虚 导致女性肾虚的原因有哪些
导致女性不孕有哪些原因呢
导致女性宫外孕的原因有哪些
导致女性月经推迟的原因有哪些
可导致女性不孕的原因有哪些
导致女性月经不调的原因有哪些
导致女性不孕的原因有哪些呢?
导致女性口腔溃疡的原因有哪些
导致痛经的原因具体有哪些
导致痛经发生的原因有哪些呢
头痛的原因有哪些 这些因素会导致头痛
导致女性排卵障碍的原因有哪些
解析导致女人背痛的六大原因
导致偏头痛的原因都有哪些呢
什么原因导致背痛 这些坏习惯应远离
腰痛的原因有哪些:女性腰痛小心妇科疾病缠上你
导致宝宝牙痛的原因有哪些
导致女性不孕原因有哪些