“闪腰”后的治疗方法有哪些
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现实生活中,很多人活动时的姿势不正确,用的力度过大很容易导致“闪腰”。闪腰也叫急性腰扭伤,如果治疗不及时或者不彻底会导致腰部的疾病加重。
扭伤后,腰部出现疼痛,活力受限,以咳嗽或活动时疼痛明显,扭伤部肌肉紧张,有时显压痛,次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下腰部,当时并无明显痛感,但休息后感到腰部疼痛。
一旦发生“闪腰”,要及时妥善施治,并注意休息,最好睡木板床,下面加一条垫被。不要睡弹簧床,因为过于柔软的弹簧会使脊柱发生侧弯,导致腰部疾病加重。同时,要尽早请医生治疗,亦可酌情选用以下几种方法:
按摩法:将双掌相对搓热,由轻而重按揉腰部的压痛点和痉挛的肌肉,约3分钟。
热敷法:用炒热的盐或沙子包在布袋里,热敷扭伤处,每次半小时,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。
药物外敷法:取新鲜生姜,将内层挖空,把研细的雄黄放入生姜内,上面用生姜片盖紧,放瓦上焙干,把生姜焙成老黄色,放冷,研细末,撒在伤湿膏上,贴患处,痛止去药。
小编提醒大家,如果上述的三个方法没有效果的话,我们必须及时去医院进行检查,及早治疗,以免耽误病情,影响到治疗的时间。
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