怎样轻松地治疗骨质增生
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怎样在家中轻松地治疗骨质增生?这是骨质增生患者想要知道的问题。得了骨质增生是很痛苦的,会影响人的生活,那么除了在医院进行治疗,怎样在家中轻松地治疗骨质疏松呢?下面就请我们的专家为大家解答。
家庭治疗骨质增生的方法有:
1. 选择软底鞋是有效的治疗骨质增生的方法: 选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。
2. 治疗骨质增生应避免的食物: 勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。
3. 治疗骨质增生应该选择的锻炼: 你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑,既达到了锻炼的目的,又不会伤及病脚。
4. 垫上泡沫软垫是治疗骨质增生的方法: 软垫可减轻骨质增生对周围的压迫,可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。
5.治疗骨质增生还应该 热敷: 如果疼痛的比较厉害,可用亚麻仁敷袋热敷。
6. 泡脚是治疗骨质增生的方法: 轮流用热水及冷水泡脚,对减轻症状大有好处,用冰按摩脚底也有帮助。
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